山楂功效与作用禁忌 食用方法有哪些
山楂是一种生活中常吃的水果 ， 有着降血脂、开胃、抗衰老等作用 。但需要注意的是 ， 不要空腹食用 ， 以免影响肠胃健康 。具体内容如下：
山楂有哪些功效及食用禁忌功效及作用：我们都知道山楂是一种可以开胃消食的水果 ， 当我们没有胃口吃饭或是东西吃多了的时候 ， 就可以适量食用山楂或是喝山楂水来开胃消食了 。目前 ， 一些促进消化的药物中 ， 都含有山渣的成分 。
山楂中还含有丰富的维生素C、黄酮类、胡萝卜素等物质 ， 对于提高免疫力、防止衰老等有着很好的作用 。另外 ， 适量食用山楂还可以降低血压和胆固醇 。
禁忌：身体出现肠胃饱胀的情况下 ， 非常适合食用 ， 起到缓解身体不适的情况 。但需要注意的是 ， 它并没有保健养胃的效果 ， 所以 ， 肠胃不好的人是不建议空腹食用山楂或是山楂水的 ， 容易加重病情 。
山楂的食用方法有哪些新鲜的山楂可以直接食用 ， 如果觉得太酸 ， 可以蘸取一些蜂蜜食用 。另外 ， 山楂还可以煮熟后 ， 和冰糖一起熬煮 ， 煮制粘稠后出锅晾凉 ， 就是我们常吃的山楂罐头 。
【山楂功效与作用禁忌 食用方法有哪些】另外 ， 山楂如果较多吃不完 ， 还可以用来制作果酱或是山楂糕 ， 都是非常好的食用方法 。山楂也可以用来榨汁 ， 将山楂的果核、果柄和顶端的物质去掉 ， 然后将山楂、冰糖和适量的水 ， 一起放在搅拌机中 ， 打成汁或是奶昔就可以了 。
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