筋膜枪到底有没有用？测评作用与功能？哪个牌子好？
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现在人们越来越重视健康了，好多健身的小伙伴每次运动完，忽略了肌肉放松的话，第二天浑身肌肉都会酸痛，每走一步都是煎熬 。好多健身房，会有教练用筋膜枪来放松肌肉，这个东西到底是鸡肋，还是真的有用呢？今天我们就来说一说！筋膜枪的作用：筋膜枪可以对软组织进行康复训练的工具，通过对软组织进行高频的按摩，活血通络，放松肌肉 。那么还有那些功能呢？
- 运动放松：人体在经过剧烈运动后，肌肉会产生酸痛感，筋膜枪能够帮助肌肉放松，缓解肌肉紧张带来的不适感 。
- 促进软组织恢复：筋膜枪能够减轻组织粘连，回复软组织弹性
- 按摩：筋膜枪的高频率震动，能够舒筋活血，起到按摩的功效 。
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风靡健身圈的“放松教练”
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【筋膜枪到底有没有用？测评作用与功能？哪个牌子好？】
这款筋膜枪的外包装，是一个金属箱，如果你不打开，还以为是一个旅行箱 。整体质感非常高级 。
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6款专业按摩头球型头：适用于手臂、腰背、腿部等大肌肉群子弹头：针对性冲击酸痛点处经络、关节、足底等蘑菇头：适用于全身各部位的放松、塑形宝塔头：适用于不受力部为或年长着按摩放松双叉头:适用于颈部脊椎跟腱处等掌形头：适用于腹部、大腿等部位的放松、甩脂
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5档变速调节，加速前进五位挑战，不同疲劳程度，选择不可同振动频次，感受不同放松深度 。1档：日常放松1200转/分钟；2档：肌肉唤醒1600转/分钟；3档：健身按摩2200转/分钟；4档：深度释压2800转/分钟；5档：专业模式3200转/分钟
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多通风槽，散热设置，降低使用过程中散发的热量 。提升动力性能，延长使用寿命 。低音减噪 静享按摩采用无刷降噪电机，保持高频率击打的情况下 大幅度降低制动带来的噪音 。
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