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山竹果汁的功效与作用

山竹是一种出产的南方热带地区的特有水果 ， 它有着果中皇后之称 ， 这种水果肉质鲜嫩 ， 味道甘甜 ， 他外表有一层深紫色的硬壳 ， 大小与柿子相似 ， 平时人们吃山竹时多会把它的外壳去掉直接吃里面白色的果肉 。
【山竹果汁的功效与作用】不过除了这种吃法以外 ， 山竹还是制作果汁的重要原料 ， 用它制成的果汁不但口感好保健功效也很出色 ， 下面是对山竹果汁功效以及做法的详细介绍 ， 大家可以认真看一看 。
山竹果汁的功效与作用1、缓解疲劳
山竹果汁保留了水果山竹中的大部分营养 ， 而且它味道甘甜 ， 含有丰富的糖类成分 ， 人们饮用这种果汁后能让这些糖类物质尽快转化成能量 ， 并能加快人体内乳酸代谢 ， 它能让人体出现的疲劳症状很快减轻 ， 也能让人体自身抗疲劳能力明显提高 。
2、清咽润喉
山竹果汁味道甘甜 ， 滋味诱人 ， 它能轻言润喉 ， 也能消炎杀菌 ， 对人类经常出现的咽喉肿痛和声音嘶哑等症都有良好缓解作用 ， 另外人们出现口舌生疮 ， 或者牙龈肿痛时 ， 能直接把山竹果汁放在嘴里慢慢含服 ， 这样也能让肿痛症状明显减轻 。
3、滋养身体
人们多喝一些山竹 ， 果汁还能滋养身体 ， 它能让人体吸收丰富蛋白质和脂类成分 ， 才能吸收一些维生素和矿物质 ， 身体有明显补氧作用 ， 能促进人类病后体力恢复也能为人体补充丰富营养 ， 能缓解人类体虚也能提高人类身体素质 。
山竹果汁怎么做1、山竹果汁在制作时需要准备3~4个新鲜的山竹 ， 用清水把它洗净 ， 以后再把它表面深紫色的外壳去掉 ， 得到里面的果肉掰成块状 ， 直接放到准备好的果汁机中 ， 让果汁机工作 ， 榨出果汁后装入干净玻璃杯 ， 放入适量冰块 ， 调匀后就能饮用 。
2、如果这在制作时还可以搭配多种不同的水果 ， 像平时吃的雪梨 ， 火龙果以及猕猴桃等就都可以和山竹搭配在一起做果汁 ， 再用他们一起做果汁时 ， 要把准备好的水果全部洗净 ， 去掉外皮和里面的果核后切成块状 ， 再把得到的果肉放在果汁机中 ， 榨出果汁加适量蜂蜜调味即可 。

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