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吃水蜜桃的好处和坏处

水蜜桃是生活中人们最喜欢吃的一种美味水果 ， 它在每年夏天时大量上市 ， 这种水果肉质细嫩 ， 果汁量大 ， 而且味道甘甜 ， 能补益气血 ， 也能缓解体虚 ， 对维持人体健康有十分积极的作用 ， 不过水蜜桃在过量使用后也会出现一些副作用 ， 人们在吃水蜜桃时应该多加注意 。
【吃水蜜桃的好处和坏处】
水蜜桃的功效与作用1、补血
水蜜桃是一种肉质细嫩 ， 营养丰富的美味水果 ， 而且它含有丰富的微量元素铁和磷 ， 这些物质可以加快身体内血红蛋白合成 ， 并能增强人体内造血干细胞的活性 ， 能加快血红蛋白再生病能提高人体自身造血能力 ， 他对人类经常出现了缺铁性贫血有明显缓解作用 。
2、预防癌症
平时人们多吃一些水蜜桃 ， 还能预防癌症发生 ， 因为水蜜桃中含有丰富的苦杏仁干和一些维生素c这些物质对人体内的癌细胞都有明显抑制和消灭作用 ， 它们能阻止人体内致癌物质生成 ， 也能抑制人体内癌细胞的活性 ， 经常食用能防止细胞癌变 ， 也能阻止癌细胞再生 ， 能让人体自身的防癌抗癌能力明显提高 。
3、预防血栓
人们经常吃水蜜桃 ， 还能预防血栓发生 ， 因为水蜜桃具有很强的抗凝血能力 ， 它能促进人体内抗体产生 ， 可防止血小板凝结成块 ， 另外人们吃水蜜桃还能降低血液粘稠度 ， 可以从根源上阻止血栓生成 ， 对维持人体心血管健康有十分积极的作用 。人们吃水蜜桃还能营养心肌 ， 提高心脏功能 ， 能预防心肌缺血和心率不齐等多种不良症状发生 。
水蜜桃的副作用水蜜桃是一种滋味诱人 ， 营养丰富的美味水果 ， 但人们在过量食用时也会有一些副作用出现 ， 特别是那些脾胃虚寒或者肠胃功能不全的人 ， 在吃水蜜桃后容易出现腹痛或腹泻等多种不良症状 ， 会对人体健康造成不良影响 。水蜜桃的表面还有大量细小的绒毛 ， 如果它们与人类皮肤接触 ， 还会造成皮肤痛痒或红肿 ， 会引发皮肤过敏 ， 这也是人们吃水蜜桃时可能会出现的副作用 。

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