男性吃海带的好处，男人常吃海带的效果

海带是很常见的食物之一，而且海带的营养价值也很丰富，那具体的好处和功效有哪些你知道吗?男性吃海带的好处有哪些你知道吗?海带对男性有很大的好处，下面就来盘点一下吧!
男人吃海带的几种好处
降糖
海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。
降压
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

文章插图
竹笋海带炖排骨
防治甲状腺肿
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
提高免疫力
海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。
消除乳腺增生
海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
补钙
海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。
美容
海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。

文章插图
拌三丝
抑制肿瘤
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。
减肥
【男性吃海带的好处，男人常吃海带的效果】海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。