老公越轨前女友，我该怎样走出苦楚？弄懂“受害者心态”很要害
老公出轨前女友，我该怎么走出痛苦？弄懂“受害者心态”很关键俗话说，出轨只有0次与100次的区别 。但为了家庭与孩子，女性面对老公出轨，还是很难做出一拍两散的决定 。
原谅他人是对自己的一种考验，这期间可能会经历很多反复和失望，想纠偏想完美，需要付出艰苦卓绝的努力，虽然对方出轨原因未必出现在你身上，但很遗憾，有的时候我们也要为别人的错误买单 。
脑海里总是出现老公出轨的画面：
我41岁，企业老板，老公45岁，10年婚姻，老公稳重勤快、吃苦耐劳、顾家爱家，我也爱我的丈夫 。今年3月，他被我发现突然在酒店出轨前女友（又矮又老又丑的一外地人，说来广州出差），他一直求原谅，也不愿离婚 。
我们有对5岁的龙凤胎，我和他共同艰苦创业8年，已获成功，从结婚以来，虽然他有倔脾气但向来是双方亲人当中及我心中的好男人、好丈夫、好爸爸 。我们外型和性格、志趣也很匹配，是有感情的，平时性生活也很和谐，一直很幸福 。我不敢相信一切是真的！
曾经和现在依旧痛苦、心伤、彷徨，也总想摆脱他给我的所有阴影和压抑！可时好时坏，半年了，为他背叛婚姻和我的事吵了多次，他保证不再犯，可我对他已无夫妻间的信任 。但一直考虑到幼小的孩子和事业，分不能分，合又从心上已无法似以往的亲密，我的脑海里永远无法抹去那些痛苦的过往，很痛苦！
似乎已有间断性抑郁，余生该怎么熬下去？理智告诉自己：为孩子们是不能离的，我不能为自己解脱一切而毁了孩子们，但内心深处忍受不了他对我的伤害，常常脑海里似放电影，一幕幕令人心碎心死的画面涌上来……我该怎么办？求指引 。
将军答
人生最难的不是选择，是选择之后的承受，选择可能需要一秒钟或者是一段可计量的时间，但选择之后的承受可能是无期限 。
比起其他纠结于是离是合的女性，你很果敢也很理性，知道自己要什么，已经是典范，你有判断力和选择的能力，同样，你也要对自己的复原力有信心 。
【老公越轨前女友，我该怎样走出苦楚？弄懂“受害者心态”很要害】说这些不是盲目的鼓励，相反，我觉得你在面对最大的难题，一旦选择了继续婚姻，目标是冰释前嫌，那么请你做好充分的心理准备，这并非一朝一夕就能真正做到，可以说这痛苦的过程是必然 。
原谅他人是对自己的一种考验，这期间可能会经历很多反复和失望，想纠偏想完美，需要付出艰苦卓绝的努力，虽然对方出轨原因未必出现在你身上，但很遗憾，有的时候我们也要为别人的错误买单 。
安慰你的话不多说了，它们也解决不了问题，说点现实的，很多原谅丈夫出轨的女性都很痛苦，除了事实造成的伤害以外，还有一部分是出于“受害者心态” 。
的确妻子是出轨事件中的受害者，但如果过度保持这种心态就会陷入被动原谅和接受的无奈之中，你会越来越觉得不公平，越来越难过，受害的“受”似乎让你觉得自己什么都做不了，只能等待时间或者是丈夫作出努力 。
但其实，继续婚姻是你们共同的选择，弥补裂缝也是你的目标之一，把被动承受转化为积极主动解决问题，就是减轻痛苦的转折点 。
举个例子，如果你选择了一份非常煎熬的工作，一味的觉得这是无奈之举，只会让你越来越觉得这种煎熬无法承受，但反过来以目标为导向，你要得到丰厚的薪水和事业上的成功，这种煎熬本来就是必然的产物，你反而觉得会轻松一些 。
同样，修复关系很痛苦很煎熬，但是想到未来还会幸福的在一起，这是你为实现目标所必定付出的代价，内心反而更坦然 。
走在路上被人绊倒，不是你的错，但摔倒的时候坐地不起只能让你更晚的爬起来 。这种“受害”于他人的时刻当中也蕴含着“受益”于自己的机会，你有了清醒认识对方、认识婚姻、认识自己、巩固婚姻的契机 。
但若你把自己长期置身于受害者的位置上，放弃拯救自己和生活，被动承受，反倒真的有可能不断地继续受害于这段不健康、没有希望的关系 。
所以主动去做一些事改善关系，修复裂痕，是他要做的事，也是你要做的事，你们现在都是完成目标的实践者，那不如一起聊聊两个人能做什么能尽快从过去的回忆中走出来 。
是两个人一起去旅行，还是多增加些独处的机会，或是约定抽出时间多谈谈心，只要是主动去解决问题的行动，都要比被动接受现状会更利于你走出痛苦 。
祝福你 。
作者：大将军郭|心理咨询师|性感长腿女青年图片来源于网络 由Devil提供
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