“老公越轨回归后，我差点自杀”：戳中了多少女人心里的痛
“老公出轨回归后，我差点自杀”：戳中了多少女性内心的痛
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文 l 彬彬有理
疫情期间，我收到的来信有很多，今天来说说这位闺蜜的故事吧！
【用户私信】
彬彬姐，看你的文章很久了，我也终于鼓起勇气，第一次给你写我的经历 。
大半年前，我还沉浸在初为人母的喜悦中，但是，一次意外借用老公手机的时候，我发现了他出轨的秘密 。
那一刻我真的很绝望，那天晚上我也一晚没睡，眼泪止不住的流，那段时间，我也跟他有过沟通，也歇斯底里想知道那个女的是谁，为什么我会输给她 。
后来，他向我保证，自己再也不会这样了，会好好跟我过日子 。我也就没有再当着他的面追究这件事 。
虽然看似都过去了，但我依旧过不去自己心里那道坎，每天神经兮兮的 。最近这一次，我甚至都想到了自杀，感觉这日子都挺没劲的，死了也就解脱了 。
但是一想到刚出生的孩子，心还是软了下来，我现在应该怎么办呢？再这样下去，我感觉自己快要窒息了……
【彬彬姐回复】
婚姻中，很多女人在遇到老公出轨以后，就会陷入这种负面情绪中：我哪里不如她、我哪里做错了、他为什么要这样对我等等……
并且，因为过多沉浸于这种情绪中，还会导致自己有更多的负面想法，形成一种恶性循环，这是非常需要警醒的一件事！
你现在正是面临着这样的情况，彬彬姐在这里给你提几个建议，希望帮你走出这种情绪的牢笼 。
一、转移注意力，做一些其他的事情 。
在我们难过、痛苦的时候，其实最好的方法就是先去做别的事情，尤其是与感情无关的事情 。
或者，你也可以找一个专业心理老师，她会从一个客观的角度帮你分析问题，并给到你正确的解决的方法 。
二、不要否定自己，慢慢自信 。
【“老公越轨回归后，我差点自杀”：戳中了多少女人心里的痛】如今你的婚姻出现了自己无法逾越的那个牵绊，在这中间，你最应该做的就是不要将过错强加在自己身上，因为这是需要两个人共同面对的难题 。
现在，你应该展现积极解决问题的态度，这才是真正对关系负责，对自己负责 。
另外，你需要自信起来，成长起来，先自愈而后愈人，这样你就会拥有获得很多幸福的能力，这种能力也会一直陪伴着你 。
看完你有收获吗？
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