抓住分手后的4个心理阶段，让你的挽回不再是难事
你已经不记得和他说过多少次分手了，每次你搬出分手大招，他都会不厌其烦的哄你开心，他一脸害怕失去的状态让你屡试不爽，可是这一次，你放下所有的骄傲去主动挽回他，可是他回馈给你的却只有无尽的冷漠和决绝 。
当他真正做出了分手的决定，单单只靠你道歉认错是无法达成挽回目的的，如果仅仅靠眼泪和软化就能挽回的爱人，大多目的只是想要通过分手让你意识到自己的问题，并且做出改变，就像你当初靠分手来获得对方的重视一样，这也是我们常说的假性分手 。
女人总是前一秒说了分手，下一秒就控制不住的说想他，而男人明明分手后各种不习惯，各种想她，却始终拉不下面子去找她复合 。
所以说女人更尊重自己的感受；而男人更尊重自己的判断 。
这就是为什么女生在分手的第一时间去挽回总是被对方拒绝的原因，他对感情已经下了一个消极的判断，那么他再想你，都会回避你的需求 。
想要挽回前任，需要把握时机，准确的识别并把握分手后的4个心理阶段，不用你说和好他们就会主动回到你身边 。
01情感阶段一：情绪波动阶段
刚分手的时候，双方都处于情绪激动的状态，即使你内心是想要挽回这段感情，可此时他的绝情也会让你产生一了百了的冲动，很难客观的面对你们之间的问题 。
就算你不断的提醒自己要好好和他沟通，但期间非常容易因为一点分歧再次爆发冲突，进而更加坚定了他离开你的决心 。
所以，在情绪波动剧烈的状态下，主动反而更容易增加挽回的难度 。
这个阶段过多的试探很容易适得其反，需要做的就是让自己冷静下来，只要保持基本联系即可，不必做过多的主动尝试 。
更不用总想着引起对方的注意，这也是提醒大家在遭遇分手的时候一定要保持基本的气度，毕竟曾经爱过，没必要一时冲动就切断所有联系，也是给自己留一条后路 。
02情感阶段二：极度不适阶段
这个阶段的情绪敏感度相对较高，但挽回难度会有所降低，因为经过时间的洗礼，双方的情绪已经基本趋于冷静，也是在各时期阶段挽回几率较高的阶段 。特别是经过了长期分离，对方开始从抵触慢慢朝着怀念过去点滴转变 。
极度不适期对于挽回而言是最佳时机，但是对挽回方的情商有着很高的要求，很多姑娘在挽回过程中就是失败在这个阶段，认为前任经过了时间冷静就可以好好说话，上来就是表真心求复合，结果被对方贴上了"阴魂不散"的标签 。
挽回是一个谨小慎微的过程，所以策略尤为重要，你可以假装突然想起你们之前的一个约定，或者你们之间还未完成的事件，关心一下对方的近况，给他营造你已经从过去中走出来，能够心平气和的沟通交流，逐渐的展开话题的引导 。
期间可以试探性地回忆一些以前比较开心的事，但一定要点到为止，如果对方表现出抗拒，就要及时转移话题，最重要的是你要懂地如何利用回忆共振把他约出来 。
【捉住分手后的4个心思阶段，让你的拯救不再是难事】你可以说【以前我们经常去的那家餐厅好像出了新菜，记得你总是喜欢吃那里的铁板牛柳，下次你要去吃的话叫上我拼个桌，我也好久没去了 。】此时的邀约一定要剔除目的性，明明是想一起吃饭却说要拼桌 。
每次交流你要做话题结束的人，不要占用对方过多时间，结束聊天后隔一段时间你可以发一条朋友圈，让他意识到你不是什么都和他分享，提升你的框架和你的神秘感 。
当他搞不清楚你在想什么的时候，对你的关注度就会越来越高，即便他不会主动联系你，也会一天看你800遍朋友圈 。
当双方的联系保持了一段时间之后，逐渐有了过去的感情好的时候的感觉，总有说不完的话，就可以试探性的暗示复合了 。比如：
微信消息你永远是在第一个，我们这关系怎么看都是情侣呀 。
一定要注意，话术尽可能的委婉，不要太直接，既然是试探，就要学会给自己留有回旋的余地，以便恢复到当前关系 。
03第三阶段：理性冷静期
这个阶段他对你已经没有太多抵触，即使触及到过去你们之间的矛盾，他也能够平静面对 。
与此同时，他会反思自身在之前感情中存在的问题，所以即便已经分手了一段时间，他还是会经常想到你 。
这个阶段的挽回，能够准确的找到分手原因很重要，因为换做谁，都不会想和一个连自身问题都不自知的人复合 。
你可以给他发一段文字，内容控制在200~300字，说明一下你过去存在的问题，但需要的注意的是，就是要把问题合理化 。
比如他不喜欢你总是粘着他，你可以告诉他：我知道自己喜欢粘人的习惯是不好的，因为我没有安全感，而这样会让你太累，当我意识到这个问题之后我就知道，安全感是自己给的，而现在我已经能给自己足够的安全感了 。
其实男人在分手的时候会抱怨你的一些缺点，而他所抱怨的，其实就是导致你们分手的原因，复盘你们的分手，找到他潜在的需求去挽回，才能够取得最好的效果 。
在挽回过程中要尤其注意对方目前的状态到底是理性还是感性，再由此改变自己的挽回策略 。
04第四阶段：情感涅磐期
其实对方越是对你有情绪，你挽回的可能性就越大，如果已经到了这个阶段，基本上是你们已经分手一年以上了，经过一年的时间，再不甘心的分手，也都缺少了那么一点挽回的勇气，面对之前的感情会犹豫不决 。
此时的你想要挽回，就必须通过二次吸引让对方再一次喜欢上你 。
首先你的朋友圈，要和以往的你不一样，让他有耳目一新的感觉，尤其是你在朋友圈的情绪，正能量会让男人好奇你们分手的这一年，你都经历了什么，所以朋友圈一定要吸引他 。
其次是你的言语，如果当初的你不懂撒娇，那么二次吸引的时候你一定要知道如何撩动他的内心 。
很多姑娘都说自己不会撒娇，不知道怎么和他聊天打破僵局……
其实女生的撒娇都是有套路的，比如想要对方为你投资的时候，你可以把"可不可以""好不好"挂在嘴上，你想要得到他回应的时候，可以把"你说嘛""你是不是不想理我了"……这一类征求对方意见或者自己先下一个消极定论的话术，会让对方特别受用 。
情感涅槃期的男人一般比较理智，而撒娇是女生重新开启一段关系最好的武器 。
当然，没有一个方式是适用于所有的挽回的，如果你不知道如何打破目前的僵局，可以点击#微信#添加老师一对一咨询，我们会根据你的具体情况教你如何让对方反追你 。
男人分手以后的4个阶段，如果错过了挽回率最高的极度不适期，那么往后的几个阶段我们同样有方法，只要你不放弃，我们就不会辜负你的期待 。
愿我们每天都可以成为更好的自己！
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