失恋后，咱们的大脑在做什么？
失恋后 ， 我们的大脑在做什么？
目前为止 ， 你体验过最严重的伤痛是怎么样子的呢？
一般来说 ， 被最深爱的人抛弃是大部分人可能体验过最严重的伤痛 。
当你最深爱的某个人并不爱你了 ， 那种伤痛真的太严重了 ， 你或许会觉得 ， 你的身体不属于我 ， 而心如死灰 。
心理学家认为 ， 当我们开始坠入爱河的那一刻 ， 我们的荷尔蒙促使大脑高速运转 ， 它操控我们 ， 使得我们改变看事情的方法 。它让我们兴奋、困惑、狂喜 ， 甚至剥夺了我们所有理性 。所以分手时 ， 我们只能感受到一片混乱 。
因此 ， 心理学家们找到了大脑处理伤痛六种方式 ， 或许你可以从中替自己找出最适合治愈自己的方式 。
01 伤心的人要听悲歌
柏林自由大学的新研究证实：悲伤的音乐能让一个悲惨的人在分手后过得好一点。
在一项 772 人参与的研究中 ， 当你沮丧时聆听悲伤的歌 ， 其实是种对大脑认知的奖励 。这些奖励包含认同歌曲与移情于歌手 ， 同时你的意识也能从现实生活中逃脱 ， 漂移到一个没有现实压力的地方 。
02 人会暂时变笨
2002年俄亥俄州的凯斯西储大学研究发现 ， 被拒绝会降低你智商的 25%。原因是在经历分手的时候 ， 分析思考、决策能力和自制力会失效 ， 不然你怎么会在喝醉的凌晨四点传简讯给你的前任 ， 一边骂他一边又说你会永远爱他？
03 真的会“痛”
【失恋后，咱们的大脑在做什么？】虽然我们常说“心碎” ， 但我们的心并没有真的碎掉 ， 那这个词是哪来的？答案是 ， 经历巨大打击的人 ， 经常抱怨他们的胸口真的在痛 。
2010年罗格斯大学研究把刚分手的人送去 MRI 检验 ， 当他们看到前任伴侣的照片时 ， 脑中负责身体疼痛的区域会被唤醒。
这项研究确认了负责拒绝场面与身体疼痛的脑部区域是一样的 ， 所以对你的脑来说 ， 分手的绝望跟身体伤口的痛觉其实是同一件事 。
04 抑郁
说到抑郁 ， 其中一种是你沉浸在被抛弃的悲伤中 ， 彻底的失落 ， 瘫在沙发上无法行动、无法思考其他的事情 。但如果这种低落持续又是一回事了 ， 那是抑郁症 。
2013年 ， 德国科学家团队发现在分手后数月还无法走出来的人 ， 也受病理低潮所苦 。结果是 ， 心碎的人的大脑皮质神经活动会降低 ， 和抑郁症的退化症状相同 。
05 忘不了那种痛
俗话说 ， 时间能治愈一切 ， 的确时间可能会治愈你 ， 但不会使你遗忘 。
Guy Winch 博士解释 ， 我们的脑部会让我们忘记身体的疼痛 ， 但情绪创伤则不是这么回事 。当受试者回忆被拒绝与失去挚爱的创伤 ， 所有的感觉都会立刻回来 ， 然而身体疼痛则会被忘却 。
06 可能会迷失自我
2010年西北大学发现：“分手后 ， 自我意识会消失 ” 。听起来很恐怖 ， 但那可能是你痊愈的方式 。
根据主要作者 Erica Slotter 所说 ， 人际关系不只改变了我们的身份 ， 也改变了我们对自己的想法 。当某人离开我们的生命时 ， 我们不再是“我们” ， 而成为了单数的“我” ， 这有可能对我们的自我观察造成毁灭性的影响 。
这或许可以解释 ， 为何人们在分手之后会想要改造自己 ， 诸如改变发型、甚至改变信仰与价值观 。他们正在试图重新找回自己 ， 而这或许是件好事 。
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