对不住,你被骗了!越轨后真实回归的男人只要这一种
对不起,你被骗了!出轨后真正回归的男人只有这一种
复合后,她成了“小三”
在一档名为《爱情保卫战》的节目里,有对情侣上节目来希望能复合 。
当主持人问:“你们俩为什么分开?”时,两人均开始数落对方的不是 。
女生说:
“他以前对我都很耐心,现在我就抱怨一下工作的不顺心,他就让我滚 。”
“他在公司,和别的女同事,有说有笑的吃饭,我们的共同朋友都以为我们分手了 。”
“他明知有个女生喜欢他,他从来不加以阻止,他就是拿闺蜜的名号,在搞暧昧 。”
男生也说:
“我每天工作都很累,心情已经很低落了,她每天还非要缠着我,唠唠叨叨的 。”
“她这个人太任性了,什么事都要顺着她,跟她一起太压抑了,而且一点存在感都没有 。”
显然,他们的相处模式仍未改变,导致分手的核心问题依然存在 。
【对不住,你被骗了!越轨后真实回归的男人只要这一种】彼此也并未对此有所反思 。
可想而知,即使复合,结果也不会尽如人意 。
一项研究说,分手后,80%的人都想复合 。
复合后,97%的人会再次分手,这称为“假性复合” 。
学员文心最近就陷入了“假性复合”的陷阱,离婚一年的她前不久和前夫复合,没想到却成了“小三” 。
原来前夫在和文心离婚后很快就和其他女人同居了 。
这次复合完全是因为他父母不喜欢他现在的女友,于是他迫于压力在尚未和现女友分手的情况下就突然和前妻复合了 。
自然,这段“复合”闹剧在真相浮出水面后,很快结束了 。
假性复合:为何我们总在同一个地方跌倒
亲密关系从决定结束到真正结束,存在一段过渡期 。
这段过渡期,是“假性复合”高发时期 。
为什么会出现这种情况呢?大致有以下几种原因:
触发被抛弃创伤,拒绝承认分手事实
文心很小的时候,她妈妈就抛下她远走他乡,文心一直很想拥有一个完整的家 。
因此当离婚这件事猝不及防的发生在她身上,她近乎疯狂的想要去挽回,完全忘记了在签离婚协议那一刻,她心里那种油然而生的大石落地般的轻松 。
无法面对失败的自己,急于逃避无力感
自从妈妈抛下自己和爸爸离开后,文心最怕听到的话就是:就是因为你太糟糕了,所以你妈才不要你!
当历史重演,自己的婚姻也面临解体时,这种自罪自责和无助无力感又再一次席卷而来,让她开始全面否认自己 。
然而这种全盘否定自己的感受实在太难受,因此她急于抓住什么 。
这时,抓住前夫,让他和自己复合,就好像可以证明自己是好的,自己是有价值、有力量的 。
都是寂寞惹的祸
在文心被“小三”事件后,由于要去看孩子的缘故,文心和前夫不可避免总有些接触 。
一次,前夫突然主动吻她,她以为前夫想复合,激动又心酸的哭了 。
然而一夜翻云覆雨后,前夫又消失了 。
后来文心终于忍不住去问前夫,谁知对方却说:“我没想和你一夜情,但确实也没想和你复合 。”
和很多找前任暧昧却又绝口不提复合的人一样,说到底,他们不过是身体寂寞了 。
假性复合的表现
1.你积极主动,对方冷淡应之
如果复合时两人的应对态度截然不同 。
你积极主动,求和讨好,处于低位;他消极应对,冷淡回应,高高在上 。
那么你们的关系就注定是失衡的,你们的复合也注定隐患重重 。
2.分分合合
总是因为同样的问题而分手
知乎上有网友说,TA身边有朋友总是分分合合,而他们“分手-复合”的模式每次都一样:女生常因一些小事就闹别扭要分手,然后男生无条件认错、道歉求复合 。
很明显,这对情侣分分合合无数次,他们之间的相处模式却一直未曾变过,两人之间的关系是不对等、不平衡的 。
甚至,分手似乎只是这个女生要挟男友服软的一种手段,她不一定真的想分手,但若持续这样下去 。
当男生心累到再没有动力去如她所愿低头道歉,而想要真正分手时,可能就是女生不得不去思考,如何打破这种模式,走出恶性循环的时候了 。
和好容易相处难
还有一种分分合合是来自当事人矛盾的心理:在一起时因靠太近而放大对方的“坏”,分开后又因距离而产生美 。
这种处不好、离不开,爱不能的恋爱模式,既是对自己、对彼此、对双方的感情都没有一个清晰认识导致的,更是对彼此分手的核心原因未进行深度了解导致的 。
如何分辨假性复合
1.你们的相处模式未变
一边说复合一边指责对方
正如《爱情保卫战》中的情侣,一边说着复合,一边指责对方 。
其实这也是很多情侣的相处模式,分不了,也好不了 。
急于复合,无冷静期
有网友说,自己平均每周会被分手一次,分手后两三天又会和好,每次和好都是自己妥协退让的结果 。
在所有的挽回技术贴中,都会看到一项重要的步骤:断联 。
之所以要断联,就是需要给自己、给彼此一个空间和时间冷静、沉淀和反思 。
在这个空白期,我们需要静下来感受自己的真实感受、处理自己的情绪、理清问题,然后才能更成熟理智地处理彼此的关系 。
相反,若缺省这一步,当我们还处在情绪风暴中尚未抽离,此时做的所有决定都注定是自动化的、习惯性的、冲动的和未经省视的 。
这样的莽撞复合,就如无头苍蝇毫无方向,如飞蛾扑火注定失败 。
也难怪会有人说,分手十年复合是真爱,分手十天复合是真傻 。
2.暧昧不清,疑似备胎
看到网上有人说,两人分手没多久后,前女友跑过来找他 。
这个女生也没有说要复合,但是却做着超出朋友界限的事情 。
只玩暧昧不提复合,这样的人当然不是想复合,TA只是没睡够 。
你充其量,只是个备胎 。
复合,首先挽回的应该是自己
很多挽回技术贴都会提到这样一些挽回技巧:断连、二次吸引、制造第三者假象、努力提升自己 。
这些技巧都是站在对方的角度,服务于对方,以激起对方的好感和征服欲为基准 。
独独没有人告诉我们,我们应该怎样挽回自己 。
正如前面提到的《爱情保卫战》中的那对情侣,他们虽然口中说着想要复合,但是一开口却尽是对对方的抱怨和指责 。
显然他们都没有想清楚为什么要复合?
他们还沉浸在自己受伤的情绪里,既看不到对方的真实存在,也未看到自己的真实需要 。
这大概也是假性复合率高达97%的原因所在了 。
那么,怎样才能做那3%的成功者呢?
将目光从TA身上,转到“我”身上
复合不是一段新的开始,恰恰相反,它往往意味着以往问题的延续 。
这也意味着着我们需要面对这些问题并修复它们 。
因此复合的第一步是找出这些问题,然后问问自己,如果这些矛盾再次出现,我是否可以承受?
如《爱情保卫战》中的女生,她需要问问自己:如果复合后男友还是对自己没有耐心,还是喜欢和其他女生搞暧昧,我是否接受得了?
如果答案是肯定的,那么她需要继续问自己:
这件事明明让我很难受,我为什么还要忍受他和其他女人搞暧昧?
我想要一段怎样的关系?
怎样才能让自己舒服一点?
有没有什么办法能改变这种现状?
如果答案是否定的,那么她需要问问自己:
我如此急于复合是因为什么?
是不习惯一个人的生活?
是舍不得他其他方面的好?
还是无法面对失恋的痛苦?
当所有这些问题都搞清楚之后,我们对自己才能有个清晰的认识,此时做出的应对措施才能更有效 。
自我安抚,出走“三无”状态
当感情受挫时,我们很容易陷入卢悦老师说的“三无”状态:无助、无力、无能 。
此时我们最需要做的是安抚自己 。
最理想的是,我们能找到专业的心理咨询师陪伴自己 。
若条件不允许,我们也可以自我安抚 。
比如当男友和其他女生搞暧昧让自己很受伤时,你需要问问自己当下是什么感受?
你可能会说:
他不在乎我的感受,这让我很愤怒、很委屈 。
我想要所有人都看到我的委屈和愤怒 。
我感觉很无助无力,想要人抱抱我 。
此时你可以告诉自己:
亲爱的自己,我看到你的委屈和愤怒了,来我抱抱你,我一直陪着你 。
看见对方,改变相处模式
当两人又开始互相指责的时候,你可以试着让自己停下来 。
以一个旁观者的姿态来观察彼此当下正在做什么,看看对方正在做什么?
当看到对方真实的需要时,改变自然就会发生 。
你会发现,原来男人也有脆弱的一面,原来他对我的指责并不是因为我不好,而是他太孤单太累了 。
当一段感情走到尽头,变成久处生厌,爱还在,却没有了喜欢 。
再回头想想当初因爱卑微的自己,如今这颗情树结下的酸果也让他尝到了 。
你会发现,我们为了爱不顾一切,甚至还有勇气对抗这个世界 。
但我们又多么渺小,渺小到连他的一个小习惯都无法改变 。
只是,去日不可追,来日犹可期 。
这世界从不缺失恋的人 。
你相信吗?
当初先说爱你的那个人,也许是那个先离开你的人 。
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