难过时不善于表达情绪的人很悲催 只能自我消化
很多人在难过的时候是没办法将自己的情绪表达出来的，因为她无法控制自己的情绪，无法将痛苦表达出来 。即便心情再差，即便再想要诉说，那也没办法做到，只能自我消化 。
随着年龄的增长，自己好像也变成了难过时不善于表达情绪的人 。每当遇到不顺心的事，第一反应就是打开姐妹的对话框跟她们一顿哭诉 。
【难过时不善于表达情绪的人很悲催 只能自我消化】
但按了半天键盘后总感觉不是那么回事，字里行间的卑微和丧气把“我真没用”这个事实放大了无数倍，只好扔下手机叹口气“算了，没必要 。”成年了，以后丢脸的事只能让自己知道了 。
小时候总喜欢和朋友诉苦，长大了之后发现，其实没有人喜欢负能量 。遇到不开心的事，就坐下来抱抱自己，告诉自己，其实除了生死，其他都是小事 。
当然，这不仅仅是觉得没法说，也是觉得能给人家传播负能量 。
当然，有些人认为这不是不善于表达情绪吧，只是意识到了表达情绪没用解决不了问题并且还会感染别人 。
当别人和我倾诉的时候，很多时候我会不知道怎么回答 。我只好说∶“这个我也不知道该怎么办了” 。然后静静地听她诉说 。我总是想如果不知道该怎么回答的时候，就安静的陪伴或者拥抱一下，应该可以给人很大的力量 。
难过时不善于表达自己的想法或者无法诉说自己心里不痛快的人，也不会轻易改变自己的想法 。只是想，坚持取悦自己，不给他人添麻烦；只是想，往事随风，一切都靠彼此的相互信任与理解 。
所以啊，难过的时候就自己消化呗，很丧但是还要自己安慰自己 。阳光总有照进来的一天，生活总会变好的 。
感到难过的时候，可以读书，写字，看比较虐心的剧大哭一场，只要能将情绪发泄出来就好了 。这总比一直憋着要强得多 。
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