提了分手的人，还会回头吗？
提了分手的人，还会回头吗？
首先先跟广大正在经历失恋或者濒临失恋的朋友们说一声，他不爱你了有可能，把你忘了绝对没可能，对方又不是失忆、也没有健忘症，你一个大活人，而且你们还交往过，彼此都付出过一段真情，他怎么可能说忘就忘了呢？
这个问题我发现女生问的特别多，大概是由于男女思维方式的差异造成的吧，一般来找我咨询的小伙伴中，男性更喜欢直截了当问方法，为什么呢？因为他们往往更能明确自己的目的性，追求的是结果导向；而女性通常会问“我们还有可能吗”“你觉得我要不要挽回”，相对来说女性更关注在挽回的过程中自己会不会受伤害，也就是我们常说的感受导向 。
其实这两种情况没有谁对谁错，只能说思维方式的不同造成了表现行为的不同，但是我还是想给大家一个建议吧，就是说无论是情感危机修复还是亲密关系的建立，都没有一个百分百成功的通用模板，因为本身人的感情状态就是一个最大的变量，每段感情都有其独特性和不可复制性，重塑这段感情的方法自然也就不会相同 。
挽回其实就相当于疗伤，伤口愈合是需要一定的时间和过程的，最重要的是在这个过程中你要抱着一个坚定治愈的心，否则医生也救不了你 。这也是为什么很多朋友来找我咨询，我会先对他进行认知调整的原因之一，因为你太急了，还没学会走路就想跑，这样是一定会摔跤的，也是不利于感情挽回的 。
就拿我之前接手的一个姑娘为例吧，她很爱自己的前男友，分手后也一直放不下对方，从跟她的交谈中我也能清晰的感知到这一点，但是就是因为她太爱对方了，所以就着急对方给她一个反馈，一旦对方的回应和她预期的不一样，她就会非常焦虑，觉得自己没希望了，情绪一直这么反反复复，中间也浪费了很多时间 。
通常来讲，一般按照男性的思维模式来看，在分手后他会经历以下几个阶段：
1. 刚刚分手
套用一句歌词，对方在跟你提出分手后的心情是“就这个fell倍儿爽” 。由于长时间他对你的负面情绪的累积，或者说你们之间的矛盾和冲突长期带来的不愉快，使得他在分手初期非常想要迅速的宣泄出来，所以说在刚刚分手的这个阶段，男人通常会尽情的“寻欢作乐”，因为他觉得他终于自由了，可以去追求自己想要的那种自由的生活了 。
而且在这个过程中伴随的，是他对你的疏离和冷淡，因为他要摆脱你们之前那段亲密关系对他的束缚，自然也就要远离你这个关系源，他现在想的，就是巴不得跟你撇清关系，跟你离得越远越好 。
所以这个时候你一旦靠近他，哪怕不是说挽回或者想复合，你都能感觉得到他对你的排斥和戒备，为什么呢？因为他害怕你纠缠他，害怕又要承担来自于你的情感需求 。
但是为了避免对方对我们产生一些负面的刻板印象，通常这个阶段我会建议女生通过合理化来扭转自己的负面形象，但是很多女生就接受不了对方这种冷淡的回应，开始怀疑是不是方法出了问题 。
那么在这里我可以非常明确的告诉大家，就是在这个阶段，对方对你冷淡啊或者说不搭理你啊太正常了，他这时候的心态就决定了他的行为表现，你想挽回对方就不要过于敏感，我们说筹谋一件事需要“走一步看三步”，你根本不需要执着于眼前他的态度，前面我也说了，挽回是一个过程，要把眼光放长远，疏离和冷淡只是暂时的 。
2. 分手1-2个月
根据每个人状态的不同，进入分手后第二阶段的时间也会有所不同，有的人可能1-2个星期就进入了第二阶段，有的人可能需要1-2个月的时间 。那么进入第二阶段后，男人他会有哪些变化呢？
首先思想上，他会把注意力逐渐转移到自己感兴趣的事物上面，也就是说他会变得更加注重自己的需求点，爱好啦、工作啦、朋友聚会啦，都有可能是他移情的对象 。如果说你在第一阶段合理化铺垫的好，那么现在他对你的负面情绪也在逐渐缓解了，想要逃避你的意识不会像之前一样那么强烈了 。
其次是行动上，他会将他移情的对象表现出来，最常见的就是在社交平台上晒他的生活日常，一方面表示他正在逐渐走出失恋的阴影，一方面也是他展示个人魅力和价值的渠道，毕竟你们已经分手了，以前你对他的回应也随之消失了，他心里其实是会有一定的空虚感的，男人的表现欲望促使他现在需要来自其他外界的肯定 。
往往这个阶段女生们会觉得异常愤怒和沮丧，因为你会觉得自己还沉浸在失恋的痛苦中不能自拔，对方却看起来一点事都没有，甚至过得比之前更好了 。这个时候又会有很多女生开始动摇了，怀疑自己想要挽回这件事到底是不是正确的 。
但是各位女生请注意，我一直强调的一句话就是，“机遇与挑战并存”，在这个阶段，他确实正在尝试逐渐放下你们之前的感情，但这也代表了他在逐渐放下对你的偏见，只要你能在这个阶段重新建立对方对你的舒适，重新燃起对你的好奇，那么就很有可能化险为夷，让你们的关系重新有一个新的开始 。
这也是为什么我会跟很多姑娘说挽回中一定要注重舒适感铺垫的原因之一，因为只有重新培养了属于你们两个人的舒适感，对方才会更快的重新关注到你，也才愿意跟你有一个重建关系的可能性 。
3. 分手3个月
其实通常情况下这个阶段会被我们称为挽回的“黄金时期”，为什么呢？因为在这个阶段，对方自己的情绪基本上已经稳定下来了，而且他会进入一个“记忆美化期”，他会开始怀念你对他的好 。很多之前两个人一起做的事情，现在都变成了他一个人，以前他不管做什么都有你在旁边给予回应和肯定，现在他失去了这种肯定，空虚感和失落感就会不断放大 。
而你自己呢，也经过了一段时间的沉淀，负面情绪也得到了极大的缓解，已经可以比较理性的对待感情问题，不会因为冲动而加剧双方之间的矛盾了 。在这个阶段，说白了就是你们双方正式开始博弈的一个阶段了 。
因为一开始是对方提出的分手，出于男性的自尊，他可能不会直接说跟你联系或者跟你聊一些感情问题，但是他很可能会在社交平台或者通过你们共同的好友，释放出他比较寂寞的一个状态 。
比如说他会深夜在朋友圈发一些孤单的言论，这表示他在这个阶段一开始有了一些情感方面的需求，空虚感正在不断扩大，那么你要做的，就是给予适时的陪伴和疏导，满足他的情感需求，让他感受到你的存在，这种情况下对方是有非常大的可能重新回到你的身边的 。
在这个第三阶段，只要你能把握住时机和尺度，通过正确的一些方法和策略，感情链接是很容易深入下去的，这也意味着分手的局面是非常容易扭转的，对方也会主动的重新和你建立一个亲密关系 。
4. 分手3个月及以上
如果说你们分手3个月以上你还没有挽回对方，那么这个阶段你往往会面对另一个危机的出现，就是说他可能已经有了新欢，或者说正在接触新欢 。其实很早之前我就跟大家说过，没有一个男人会拒绝一个在他看来还不错并且主动的女人，因为在男人看来，这是他们用自身魅力征服了对方的表现，对方的出现在一定程度上满足了他的虚荣心和价值感 。
很多女生会把感情想的非常理想化，认为恋爱就是你爱我我爱你，实际上要让两个完全没有血缘关系的人建立一段长久的亲密关系，单纯靠荷尔蒙迸发出来的“爱”是绝对不够的，感情双方彼此的内心都有一把尺子，他愿不愿意重新跟你建立关系，无非就是看你是不是他当前阶段的最佳选择 。在这个阶段，男人理性回归，他就会开始考量我说的这个问题 。
这个时候你要做的，还是我上面说的，让他清晰的感知到，你是比新欢更适合他的选择 。这里就是一直存在着一个误区，就是很多人会觉得说，挽回就是要提升自我让对方重新燃起对你的新鲜感，重新被你吸引，事实上新鲜感这种东西持续的时间通常非常短暂，你再新鲜，能有新欢新鲜吗对不对？你们曾经在一起过，你的状况对方已经非常清楚了，不存在突然又坠入爱河了这种冲动，这种可能性太小了 。
【提了分手的人，还会回头吗？】你要做的，是让对方意识到，此时此刻，你是他的最佳选择，无论是舒适感、还是信任值、还是默契度，你目前来说跟他是最合拍的 。对于进入第三阶段的男人而言，跟谁在一起最有益身心他是非常明白的，只要你能让他看到你的舒适性，他就会选择重新跟你建立一段亲密关系 。
所以说很多女生在这个阶段会想方设法打听前任的新欢，硬要把对方和自己做比较，我想说的是完全没有这个必要，因为你想复合的这段关系，是你和你前任，你们两个人之间的事情，和新欢一点关系都没有，你的需求点和注意力只要在你自己和前任身上就可以，完全没必要花费大量的精力去了解一个不相干的人，这其实也不会对你的挽回产生什么助益 。
所以我还是回到最开始我想跟大家说的那句话，一个曾经说爱你的男人跟你分手后真的会把你忘了吗？不会 。那么他要过多久才会感到后悔呢？一切取决于你自己 。在分手后的这三个阶段，你是否能根据对方的状态给出适合的挽回方案，你是否能抓住机会修复你们这段出了一点小问题的关系，如果答案是肯定的话，那么我告诉你，他不仅会后悔，还会很快重新回到你的身边 。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或评论咨询 。
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