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男人变节后回归家庭，女性挑选宽恕后，应该怎么度过心里的那道坎

挽回步骤爱情

男人背叛后回归家庭 ， 女人选择原谅后 ， 应该如何度过心里的那道坎“老公背叛了我 ， 我原谅了他 ， 他也回归家庭了 ， 而且现在对我比以前还要好 ， 可是我就是不能放下介怀 ， 始终过不了心里的那道坎 。”
这是一位网友发来的私信 ， 看得出来她心里仍然深爱着老公 ， 但心里又不能对老公的背叛释怀 ， 因此整日生活在痛苦和纠结中 。
其实 ， 生活中有很多女人也和这位网友一样 ， 在婚姻中面对男人的背叛 ， 为了家庭选择了原谅 ， 却发现自己根本不可能当作什么事都没发生过 ， 丈夫犯下的错始终都会在脑海中不断浮现 ， 想忘都忘不掉 。
01
朋友小玮和老公结婚3年 ， 老公对她特别宠爱和体贴 ， 她也一直认为自己遇到了一个对爱情专一的好男人 。
可是后来她却无意间发现 ， 其实老公一直都在网上和一个女生偷偷聊天 ， 而且还一起相约看过电影、吃过饭 。
虽然没有确凿的证据证明两人发生过关系 ， 但是两人关系都到这一步了 ， 在没在一起过已经很显而易见了 。
当她揭穿老公的秘密后 ， 老公当即就跪着求她原谅 ， 看着老公痛哭流涕的模样 ， 小玮很心疼 ， 她也不想因此和老公分开 ， 所以她选择了原谅 。
可是原谅之后 ， 她却始终都忘不了自己深爱着的老公和别的女人相好过 ， 这让她痛苦万分 ， 几乎夜夜都不能入睡 ， 整日里胡思乱想 ， 最终患上了轻度抑郁 。
【男人变节后回归家庭，女性挑选宽恕后，应该怎么度过心里的那道坎】
就是因为她在婚姻中爱得太过执拗和偏激 ， 才会让自己过得这般痛苦和不快乐 。
一段感情里 ， 如果面对爱人的背叛 ， 你既不愿放手又做不到真正原谅和放下 ， 那就只能终日备受煎熬 ， 郁郁寡欢 ， 无法找到自己的出路 ， 如此只能是痛上加痛 。
02
曾经在网上看过这样一个故事：
一对夫妻结婚数年 ， 丈夫在一次出差时和同事有了婚外情 ， 妻子知道后 ， 选择了原谅继续这段婚姻 。
可是夫妻和好后 ， 她却经常会在双方发生争执时 ， 把丈夫曾经背叛她的事情 ， 当作自己控诉的罪状 ， 每每都会旧事重提 。
时间长了 ， 丈夫对她越来越厌烦 ， 夫妻二人三天两头的吵架 。到最后 ， 当初苦苦哀求她原谅的丈夫却主动提出了离婚 ， 而且又和情人旧情复燃了 。
所以说 ， 如果你选择了原谅 ， 并且愿意给对方一个改过的机会 ， 但是你却做不到放下过去的话 ， 那对方就很容易破罐子破摔 ， 再次重蹈覆辙 。
只有你相信对方 ， 让他看到希望 ， 他才会下决心去痛改前非 ， 否则他就只会以消极的态度去对待以后的生活 ， 最终二次犯错 。
03
那么 ， 男人背叛后回归家庭 ， 女人选择原谅后 ， 应该如何度过心里的那道坎？可以从这几方面入手 。
一、多和对方互动 ， 用现在的美好替换过去的伤心记忆 。
遇到问题时 ， 如果你总是沉浸在痛苦中不愿走出来 ， 那就只能换来无尽的伤心和难过 。不妨多和对方一起互动 ， 比如：节假日一起去外面旅游 ， 每周来一次二人聚餐等等 。
这样有趣的事情多了 ， 心里就会慢慢放下以前的不快 。等你的心结被现在美好替代时 ， 所有的痛苦和纠结自然就会消失了 。
二、多去看对方好的一面 ， 给自己一些积极的心理暗示 。
既然已经选择了原谅 ， 那就不要总是把目光放在对方犯过的错误上 ， 平时多看看对方好的一面 ， 当你看到对方对你比以前更好时 ， 就要在心时告诉自己 ， 他已经在努力改过了 。
你们都在努力修复这段婚姻 ， 那么彼此就应该去用心感受对方的爱 。比如：以前从不洗碗的他 ， 每天饭后都会主动洗碗 ， 在他喝水的时候也会给你倒上一杯等等 。
三、双方要避免再次提及敏感的人和事 。
当另一半做出错事后 ， 为了不让自己内心的平衡被打乱 ， 那就需要我们自己要不断提示自己 ， 以后不要再谈及任何与背叛这件事相关的人和事 。
只有安下心好好过日子 ， 与过去完全做以了断 ， 才能从这段不幸的阴影中走出来 ， 不管是对背叛的一方 ， 还是受伤害的一方 ， 忘却过去都是修复婚姻的最好方式 。
04
此生 ， 爱上一个人 ， 并且和他携手走入婚姻 ， 是人世间最大的缘分 。
但是不得不说 ， 每个人在婚姻生活中 ， 都会遇到一些问题 ， 对于另一半所犯的错误 ， 最终你能否原谅 ， 还得看你自己内心的选择 。
在我看来 ， 爱过了就不必后悔 ， 努力了就不必哀怨 ， 相爱时甜甜蜜蜜、坦坦荡荡 ， 离开时也要潇潇洒洒、一别两宽 ， 才是婚姻里最好的模样 。

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