怎么跟现已断联的上一任复合？
如何跟已经断联的前任复合？01
很多人在挽回的过程中 ， 一旦到了断联这一步 ， 就选择了放弃 ， 认为对方是彻底对自己没有兴趣了 ， 所以就选择了切断所有的联系 。但其实这样的想法真的是大错特错 ， 尤其是在爱情里 ， 在亲密关系里 ， 有些逻辑却是完全相反的 。
大家有没有听说过触底反弹？
意思就是事情往往到了看似无法挽回的地步 ， 却往往可以柳暗花明又一村 。
断联的下一步是什么？就是复联啊 ， 而且一旦你们重新建立起关系绳索 ， 一定是比你们刚分手时要稳定的多 ， 这一步将会变得十分的可控 ， 只要方法用的对 ， 你就可以完全控制复合的时间和节奏 。
在断联的阶段 ， 并不是说你就什么都不用做了 ， 你需要复盘 ， 需要反思 ， 你更需要理智的去想一想 ， 你们之间到底之前存在一个什么样的问题 ， 如果要解决应该怎么解决 ， 怎样的解决方式可以让对方接受 。
这些原来被你忽视的问题 ， 你依然需要捡起来重新审视 ， 想清楚 。要知道 ， 出来混 ， 迟早都要还的 ， 在亲密关系中也是一样的道理 。
02
为什么你们会分手？
想清楚这个问题 ， 将是你们复合的关键 ， 下面我会为大家提供几个思路去思考：
第一 ， 你们两个人在分手时的情绪状态是怎样的 ， 最后的导火索是什么？ 第二 ， 写出你的解决方案 ， 这个方案必须是针对对方性格色彩来说的 。第三 ， 考虑清楚 ， 如果你们复合了 ， 你和他将建立一种怎样的亲密关系形式 ， 和之前有什么不同 。
你可以从下面几个方面对自己的行为心理进行审视：
A、自卑 ， 没有安全感
在这段关系中 ， 你对你们之间的关系非常没有自信 ， 经常用作的方式 ， 来让对方证明他的爱 ， 以此来突出自己的存在感 。
B、舒适感的缺失
因为你的没有安全感 ， 也会使对方变得忧心忡忡 ， 心思敏感 ， 当他开始在这段关系中 ， 感受不到舒适 ， 感受不到快乐了 ， 就会选择用逃避的方式 。
【怎么跟现已断联的上一任复合？】C、过度需求的暴露
分手初期 ， 你的短信轰炸 ， 电话轰炸 ， 无疑对他来说 ， 就是一个个炸药 ， 对于他来说就是灾难 ， 没错 ， 就是灾难 。
不不断的求复合 ， 用卑微乞怜的方式求对方留下 ， 他不但不会觉得你可怜 ， 反而只会觉得你太烦了 ， 干脆就直接拉黑了算了 。
03
那么正确的挽回方法应该是什么呢？
第一 ， 给自己的情绪管理升级
现在你需要去思考一下 ， 你在和他交往的过程当中 ， 总是出现一种怎样的负面情绪？
你要知道 ， 不管是任何一种情绪的出现都是有原因的 ， 而这一类情绪的出现的缘由 ， 就是你内心的潜意识 ， 是你在面对事情的一个应激反应 。
当你的负面情绪来临的时候 ， 你一定要意识到一点 ， 就是你需要去控制它 ， 并且去疏导它 ， 而不是让它去控制了你的行为 。
千万不要觉得是单纯的压抑它 ， 你要知道情绪 ， 喜怒哀乐这些情绪是同时存在的 ， 你不可能去单独控制某一个情绪 ， 它们是一体的 ， 你也不可能让你成为一个没有情绪的人偶 。
所以 ， 只要学会如何疏导情绪就好了 。只要找出这个这个情绪出现的源头 ， 每当事情发生了 ， 自己觉得不舒服了 ， 立马采取措施去改变这个事情的发展 ， 这个时候你就是情绪的主人 。
其实任何事情都是有正负两个方面的 ， 哪怕是你的负面情绪 。负面情绪的正面是什么？就是帮助我们更加的了解自己的潜意识 ， 从而更好的完善自己的心理 ， 完善自己的人格 。这样利用好负面情绪 ， 你会成为亲密关系中 ， 越来越被爱着的另一半 。
第二 ， 改变自我价值 ， 提升自我独立空间
自我独立更多的是说一个人精神上的独立 ， 不会将自己的精神生命依托给任何人 。你要知道 ， 当一个人失去了对精神的掌控权 ， 那么就失去了对关系的掌控权 。
你要知道 ， 人生那么长 ， 没有谁可以真正陪你走到最后 ， 而男人需要的是什么？是一个可以跟自己并肩同行的战友 ， 而不是一个负担 ， 一个包袱 。
就算你的目标就是做一个家庭主妇 ， 这不代表你的精神上需要依附对方 ， 反而恰恰更需要精神上的独立 ， 做好对方的一个最坚强的后盾 。
改变自我价值 ， 指的就是学会营造新鲜感 ， 你需要学会觉察对方在不同时期的需求 ， 并且提升自己在某方面的价值 ， 进行间接性的需求满足 。
第三 ， 搭建新的关系绳索（区别于你们之前的相处模式）
如何重新搭建关系绳索？首先 ， 我们要明白一点 ， 两个人分手是因为什么？主要原因就是你们之前的相处模式是存在很大弊端的 ， 尤其是在沟通方式上 ， 男人逃避你 ， 往往就是因为你的言语行为上过于极端了 ， 这会令他们无法忍受 。
所以 ， 你需要从改变自己的行为模式开始 ， 这个行为模式包括语言 ， 包括动作等等 。你需要让对方知道你和之前是有变化的 ， 并且变化是非常大的 。
一开始不要去提什么复合的事 ， 也不要暴露自己过强的需求感 。你只需要让他知道 ， 你对他们的关系还有一丝丝的期待 ， 但也不会强求这样的关系 。
多去和他有心灵情感上的沟通 ， 而非情绪上的沟通 。尤其要注意一点 ， 千万别再把自己的负面情绪抛给对方了 。
很多人把爱和不爱这个东西 ， 看的太一成不变了 ， 这个人爱你的时候 ， 你觉得自己无论怎么作 ， 对方都不会变 ， 结果你失去了；而对方躲避你了 ， 你又开始觉得自己没有希望了 ， 不可能挽回了 ， 你又选择了放弃 ， 这就是你为什么感情一次次失败的原因 。
感情这么主观的东西 ， 如果连你自己都没有信心了 ， 那还有谁能帮的了你呢？
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