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断联后，怎么重建密切感，敏捷从朋友过渡到恋人？

脱单恋爱教学

断联后 ， 如何重建亲密感 ， 迅速从朋友过渡到恋人？很多姑娘在分手后有一个疑惑 ， “为什么他和我在一起的时候明明对我很好 ， 可分手的时候却特别绝情 ， 是不是他从没爱过我？”
当然不是了 ， 这是因为分手的时候 ， 你们之间的亲密感已经消耗尽了 。一旦没了亲密感 ， 你对他来说就只是陌生人 ， 甚至连陌生人都不如 。
对方在分手初期 ， 可能会对你充满戒备 ， 不愿意搭理你 ， 甚至直接拉黑你 ， 这些都是失去亲密感可能会出现的现象 。
断联过后 ， 重建亲密感可是必不可少的一步 。不然一直停留在朋友阶段 ， 何时才能挽回成功呢？
所以 ， 适当地培养亲密感可以快速让对方重拾美好回忆 ， 洗刷坏印象 。
那我们今天就来聊聊 ， 断联过后如何快速重建亲密感 。
1、根据分手原因 ， 做出改变
我们都知道 ， 趋利避害是人的本性 。对方要离开你 ， 一定是你身上有他无法接受的东西 。
之所以要断联 ， 就是为了避开锋芒 ， 让双方都有一个缓冲和喘息的机会 ， 彼此冷静一下 ， 将矛盾弱化到最小 ， 并趁着这段时间做自我提升 。
因为你只有让对方看到你做出了改变 ， 才能让对方放下戒心 ， 找回亲密感 。
比如他讨厌你脾气大 ， 性子急 ， 那你就好好改改脾气 ， 展现出自己温柔 ， 耐心的一面 。他觉得你强势霸道 ， 那你可以放软性格 。
这些改变你不需要直接告诉他 ， 有些女生会直接大张旗鼓地告诉前任 ， “我现在变了很多 ， 把你不喜欢的毛病都给改了 。”
你越是直接告诉他 ， 他越容易退缩和戒备 ， 这只会适得其反 。
倒不如将这些改变在朋友圈中 ， 平时相处中 ， 一一展现出来 。
想要知道怎么发朋友圈展示自己柔软的一面吗？
当他意识到你和以前不一样了 ， 亲密感自然而然就回来了 。
2、保持朋友距离 ， 不做暧昧举动
很多人将亲密感等同于安全感 ， 以为自己只要让对方知道 ， 你有多爱他 ， 他就会有安全感和亲密感 。
这可就大错特错了 ， 在分手后做太多亲密的动作 ， 不仅会让你掉价 ， 更会吓跑对方 。
其实重建亲密感 ， 也就是营造舒适感 ， 是要让对方觉得舒服 。这时候最好别做暧昧的举动 。不需要深情表白 ， 也不需要为过去惋惜和道歉 ， 你只需要保持朋友距离 。
这个朋友的距离又有些微妙 ， 你最好不要干涉他的私事 ， 只聊一些日常和生活上的趣事 。
可又需要在这个基础上 ， 充当一个倾听者的角色 。比如你察觉到了他的心情不好 ， 就可以旁敲侧击询问他发生了什么事 。
当他在分享负面情绪的时候 ， 你一定要站在他的立场上给意见 ， 尽量不要直接反驳他 。当他受到挫折时 ， 你也可以给他鼓励 。
人对生活中的倾听者都有天然的好感 ， 当他得到你的认可和安慰时 ， 亲密感也就建立起来了 。
3、适当模仿 ， 培养共同爱好
分手后的情侣比一般人容易建立亲密感 。很大一部分的原因就是 ， 情侣身上有更多共同点 。
但在分手的时候 ， 你的坏印象会将这些共同点掩盖 ， 所以亲密感就消失了 。
在挽回的时候 ， 我们只需要找回以前的共同点 ， 并且培养新的共同兴趣爱好 ， 就能重建亲密感了 。
首先第一点就是适当模仿 ， 比如你可以模仿对方说话的语气和动作 ， 他最近喜欢看的电视 ， 爱玩的游戏 。
通过模仿可以拉进距离 ， 也能增加共同话题 。不过模仿的过程一定得自然 ， 不要太夸张 ， 要是让对方觉得不自在 ， 那就适得其反了 。
其次就是培养共同兴趣爱好 ， 比如他最近喜欢某位歌手 。那你也可以在朋友圈分享这位歌手唱的歌 ， 让他有种找到知己的感觉 。
在这个过程中 ， 我们也可以适当进行一些简单的肢体接触 ， 比如打闹的时候拍一拍他的肩 ， 过马路的时候牵一下他的手 ， 笑的时候将目光移向他 。
这都是一些很简单的动作和方法 ， 但却特别有效 ， 只不过有一点要注意 ， 那就是一定要把握分寸 ， 要做得自然 。
你可以让他知道 ， 你做这一切都是想挽回 ， 但不能让他觉得有压迫感 。
只要按照以上3个步骤走 ， 我们就能轻松重建亲密感了！
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