女性真心话:宽恕一个外遇的男人到底有多难?

女人真心话:原谅一个外遇的男人到底有多难?得知伴侣外遇之后,你第一时间找他摊牌,他抱着你求你原谅,并保证会和外面的人断绝关系,再不来往 。看着眼前人痛哭流涕的模样,回想过去几年幸福的日子,你发现自己舍不得这段感情,于是选择原谅,并和对方约定再也不提起此事 。
可自从那天之后,你每天晚上都睡不着觉,脑海中不停地出现他们在一起约会的场景 。只要他回家稍微晚一些,你就忍不住怀疑,质问他去了哪儿 。每当他的电话响起,你都忍不住去听他说话的内容,只要他一接电话,你就如坐针毡,甚至偷偷地去查看他的手机 。
每一位遭遇背叛的人,对这样的场景都很熟悉,明明自己下定决心原谅对方,明明自己很想回到以前的生活,可是现实是,不管怎么努力,都控制不了自己 。为什么原谅一个外遇的人这么难呢?其实是有原因的:
1. 信任破裂
我的一位女性来访者,发现自己的丈夫与其他女性保持着恋爱关系,生气地把他撵出家门 。可七年的婚姻终究舍不得,她又决定让丈夫回归家庭 。
回归家庭的丈夫,为了表现出自己的悔意,对妻子小心翼翼,极力讨好 。可是妻子总是忍不住疑神疑鬼,对丈夫百般刁难,无论丈夫做得再多,都无法让得到妻子的信任,他越想弥补,妻子越委屈,最终只能离婚收场 。
失去信任的婚姻,让人变得异常敏感,以前的毫无保留,变成了现在的时刻防备 。对方的一举一动都会让你精神紧张,总是担心对方又在作怪 。这样的婚姻状态就像你特别的喜欢的一个杯子,裂了缝,你因为喜欢所以不舍得扔,但那道缝隙始终像一根刺扎进你的肉里,时不时地刺疼你,直到你实在受不了了,用力抓起杯子,把它摔碎 。
2. 自我怀疑
有些女性在遭受外遇后,对生活失去信心,甚至对自我产生怀疑 。她们不明白自己到底做错了什么,只能不停地回想自己之前在婚姻中的表现,想要找到自己做的不足之处 。
老公外遇这件事对她们来说仿佛世界崩塌,原本信心满满的一个人变得敏感又自卑,每当想起这件事,都痛苦不堪,觉得自己很失败 。
她们会对这件事耿耿于怀,不断追问丈夫外遇的细节,甚至会不断询问丈夫,自己到底比对方差在哪里?她们企图通过这些细节,揣摩两个人之间的关系,或者是判断丈夫对自己的爱 。但这样做的结果适得其反,问得越多,自己越痛苦,最终直接导致婚姻破裂 。
3. 价值观崩塌
过去幸福的日子还历历在目,可现实却如此残酷 。你想不明白,原本感情那么好的两个人怎么会走到这一步,你以为自己在对方心中是重要而又特殊的一个人,没想到一切只是自己一厢情愿 。
和你一起看的电影,他能和别人一起看;对你说的情话,他也能对别人说;和你在一起的甜蜜回忆,他和别人也能共同创造 。原来你并不是对方心中独一无二的人,你甚至开始怀疑过去的幸福生活到底是不是真的 。
遭受背叛,摧毁了你原本对未来生活的美好设想,你不知道能不能继续相信爱情,能不能继续相信对方,你的所有信念都遭受到了一个毁灭性的打击 。
很多人面对婚外情都会手足无措,想要修复又不知道如何面对 。在咨询室中,我看到许多遭遇婚外情的一方都无法真正原谅对方,他们会在后续的生活中似有似无地翻旧账,鄙视外遇方 。这样的相处模式,只会让想回归家庭的他,忍不住逃离,这样婚姻就只剩下无边无际的挣扎和心如死灰的僵持,感情只能在这样痛苦的境地中,慢慢走向灭亡 。
面对外遇时,如果我们能够保持情绪的稳定,分析婚姻出现问题的主要原因,重建信任,感情是可以得到修复的 。同时,我们也可以借助这一机遇,真正了解伴侣心中的想法,为未来的婚姻生活建立坚实的基础 。
莎士比亚曾说:“被摧毁的爱,一旦重新修建好,就比原来更宏伟,更美,更顽强 。”婚外情不是婚姻的末日,如果夫妻能打开心窗,一起付出诚意改善关系,夫妻关系往往要比发生婚外情之前更加亲密 。
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