分手后清晰对方需求，经过这三步成功拯救
分手后明确对方需求，通过这三步成功挽回最近两篇文章，老师和大家分析了为什么我付出越多，挽回越难？以及分手挽回，我们要学会“正确付出”，那么今天老师就来告诉大家挽回的行动方式：
1.主动制造反差感，让对方看到你的改变
恋情中，随着两个人越来越熟悉，新鲜感会一步步的退却，两个人也慢慢进入平淡期，分手也一般在这个阶段 。
老师曾经遇到一个可爱的咨询者小优，她一听到男方也有情绪价值需求，立马说：“这个我会，不就是撒娇吗！我太擅长啦！老师我等下就给他撒娇！ ”等不及老师拦住，小优就去试了，果然，失败而归，男友不仅没有付出的迹象，甚至要她不要这么做作 。
小优和对象当初分手就是因为小优有时候喜欢小“作”，“作”了之后不会道歉，反而用撒娇的方式蒙混过关 。当小优希望通过撒娇的方式引导男友付出时，男方已经形成了一种模式反应：她是不是做了什么让我不开心的事情？所以，男方本能的反应是排斥、厌恶 。
那么，像小优这种，在挽回中，男友希望的是她能够不作，能够成熟、独立，这样的她才能给到男友正面的情绪反馈 。所以，老师指导小优，不要将过多的时间放在男友身上，而是学着让自己成长，既然他嫌你“粘人”，那么你就冷却一下你们的感情，但是要提升自己，而且要让男友感觉你是有所改变的，你是听进去了他的意见的 。
感情不是一条直线，而是双方情绪的上下波动，你要让对方感觉新鲜，就是要做出反差的行为 。我们看到宁静的第一反应就是“气场强大，不好惹”，但是通过浪姐，我们发现其实这个人内心很柔软，也愿意配合团队行动，这就造成了反差萌，吸引了新的粉丝 。
在男女恋爱过程中，其实就是要通过反差，不断制造惊喜 。改变自己正是因为在乎他人 。
2.重大问题明确表态，将对方纳入未来规划之中
抖音上有一个梗比较出名:你蹦迪，打游戏，夜不归宿，我都无所谓，因为我们只是谈恋爱，又不是结婚 。
其实，在恋爱中，很多分手是因为双方的态度不一致导致的，不如一方一直规划未来发展，而另一方并没有规划，或者说没有对两个人的未来有明确的表态，久而久之，认真的一方自然会觉得自己付出了真心却没有回报，继而提出分手 。
老师曾经接过一个案例，小梁觉得自己和男友一直相处的很和谐，也从来没有吵过架，但是有一天突然就被提了分手，让她措手不及 。
小梁的性格很好，一点也不作，而且喜欢二次元，可以算个宅女，两个人之间也不存在第三者插足 。在老师的询问下，小梁说了一个他们相处中的细节：小梁虽然今年25岁，但一直都是学生思维比较单纯，着装打扮也是学生装为主，男友曾经多次说过，小梁在职场上要注意穿着，也希望她能够蜕变成职场人，但是小梁每次觉得这没什么大不了，工作只是为了养活自己，不需要这么费心，眼看说了几次没用，男方也很少与小梁聊工作规划的问题了 。
诸如此类的细节还有很多，比如买车，买房一类的重大问题，小梁表现都是比较无所谓的态度，并没有很上心，男友也就不再与她聊关于两人的规划了 。
无论是工作，还是买车买房，都是关乎两个人关系稳定的重大问题，而对于这种重大问题，我们一定要明确表态，我很愿意参与我们的未来，我也希望通过自己的努力，为彼此创造一个更好的未来 。这才是小梁男友所渴望看到的，而他多次引导之后仍不奏效，自然会对小梁，对他们的未来失去信心，最终导致分手 。
真正认真的感情，一定是将双方的未来都规划进去，而表态，是你认真的象征 。
3.提升自我价值，形象、精神双重加码
老师最近接触的一个案例，是一位哈尔滨的女生，爽朗又大方，但最近却去做了很疼的减脂手术 。原因十分烂俗，快要结婚的男友在夜店遇到了一位瘦瘦的姑娘，于是果断的甩掉了微胖的她，她以泪洗面了整整一个月 。这种男性，毫无疑问是渣男，但也说明了，女性的自我价值在他那里并不高，所以他提出分手的时候，并没有感到痛苦，即，他的“沉默成本”并不高，所以才会分的果决 。
对于想要复合的女生而言，最重要的是要让这个男人后悔 。那他什么时候会后悔？一定是当你变得更好的时候后悔，一定是他的现任比不上你的时候后悔！那么我们要学会提升自我价值，可以以下两个方面面：形象（外表）、精神（内在） 。
古人早就告诉过我们：“爱美之心人皆有之 。“形象上的改变，是最容易做到的，毕竟没有丑女人，只有懒女人 。对于身材方面，我们可以通过健康的饮食，适当的运动来塑造，同时也能给自己一个更好的身体 。对于外貌上面，我们可以通过早睡早起，学习日常的妆容，每天用美美的取悦自己 。在穿着打扮上，我们可以看一下杂志的穿搭，学习化繁为简的方法 。形象上的改变其实是有很大作用的，想想穿职业装的你，是不是坐得都比平时更直？
形象的改变，带来的是整个人自信的提升 。
精神的蜕变，则是挖掘自己的内在 。哈尔滨的小姐姐，来咨询的时候执拗于自己外形的不满意，但却忽视她性格的优势，兴趣爱好多，幽默又风趣，其实精神和谐才是两个人能够长久共处的关键 。毕竟，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一 。
以前，当我们问吴彦祖和郭德纲，你会选择谁做伴侣时，肯定99%的女生都不会选老郭 。但当中年发福甚至有谢顶危机的吴彦祖出现在大家面前时，大家又开始觉得:郭老师，真香！因为，男神会老，但是讲相声给你听的老郭可不会丢了手艺活 。所以，分手后，我们不需要埋怨自己，而是发掘自己身上精神的闪光点 。
你当向日葵太久了，这次，换你来做小太阳 。
【分手后清晰对方需求，经过这三步成功拯救】
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