怎么挽回异地恋女朋友_异地恋分手挽回绝招
在挽回中 ， 最让人失魂落魄的 ， 大概就是你想挽回的那个人 ， TA对你的态度是那么的冰冷和绝情 ， 让你内心的坚持足以在一瞬间就崩塌 。
其实 ， 在面临感情破裂后 ， 有很多人在分手态度上特别冷漠 ， 显得无比绝情 ， 有一瞬间 ， 我们会觉得这个人 ， 和我们曾经记忆中所熟悉的那个人 ， 简直判若两人 。而她们为何有这么极端的变化呢？
1.保护自己紧张脆弱的心
在最初的时候 ， 她们带着期待 ， 想做一个很美好的异地梦 。做梦的时候 ， 却是一场难过的梦 ， 而现在 ， 她从梦里醒过来了 ， 不愿意再回到那个梦里面 ， 因为她受不了梦里那种难言的复杂心情 。于是 ， 她坚决地提出了分手 。
2.害怕并拒绝再次承受第二次痛苦压力
因为她在很多时候 ， 感觉自己的很多感受和情绪被忽视了 ， 她积攒了很多失落 ， 她感觉自己已经伤痕累累 ， 她害怕自己再次受伤 ， 于是最终不愿意再相信另一个人 ， 她决定分开 。
而往往 ， 越绝情的人 ， 越容易挽回 ， 因为绝情并非无情 ， 只是爱受到阻碍后的一种表现形式 。
若你能够知道她受了什么伤 ， 若你能够提供给她心中空缺的情感支持 ， 就能够加速伤痕的愈合 ， 从而有助于你的挽回 。
清晰地了解和理解她的受伤细节 ， 可以从下面的方向入手 。
1. 共情
从情绪上产生共情 ， 你认为她在当下或者近期最大的情绪是什么？她为什么不理你？她为什么态度这么坚决？有委屈吗？有愤怒吗？有失落么？还有什么 ， 其他悄悄藏起来的情绪么？
2. 感受她的情绪
凭着你对她的了解 ， 你尝试着如果你就是她 ， 你是否也会因为相同的事情产生和她一样的情绪 ， 又甚至比她更激烈呢 。你需要与她共情 ， 与她感同身受 ， 因为当你把自己换成她的角色 ， 也许你就能理解她现在所有的外在表现 。而当你开始理解她了 ， 你心里会产生一些发自内心的话 ， 你可以表达给她 。
过去留下的伤痕出现在了你的眼前 ， 你如何给她提供她所需的情感支持？
1.先建立平衡负面情绪的小周期
对方此刻正身处在负面情绪的漩涡中 ， 她在此刻是拒绝理性的 ， 换言之 ， 她在你面前所流露出的一切都是带着非理性的负面情绪 。在对方情绪十分不稳定的时候 ， 可以暂缓一周时间再与对方进行交流 。
【怎么挽回异地恋女朋友_异地恋分手挽回绝招】2.梳理记忆 ， 真诚地对过往表达感谢
你们曾经在一起的时候 ， 一定有不少生活中的美好片段 ， 请你仔细回想一下 ， 被你定格为美好片段下 ， 你有哪些美好的感受和想法 ， 这些美丽的情绪产生 ， 是否有不少是Ta参与才带给你的 。你可以给自己时间 ， 梳理出20件Ta给你带来美好体验的小事 ， 并把你的感激 ， 分多次时间 ， 大胆将这份感谢的心情以讯息传送的方式带给她 ， 因为这样的言语 ， 至少不会增加TA的负面情绪 。
在每一天里 ， 总有一些恋人们发生着异地各种形式的分手情况 ， 但其实 ， 异地分手的本质是一样的 ， 因为相爱的两个人缺少情绪陪伴支撑 ， 同时又增加了情绪误会 。
如果想要去挽回心里的那个人 ， 你去找他们见个面吧 ， 因为一般情况下 ， 见面的方式沟通 ， 可以超越线上所有的一切 。因为见面以后 ， 你可以看到他们 ， 看到他们的表情和行为 ， 同样是说一句话 ， 你会发现在见面时 ， 你能看到对方更多的表现出来的或者隐藏下的那些小情绪 。
见面 ， 就是一场近距离的情感感应和情绪沟通的现场 ， 这对成功地挽回前任 ， 可以说是至关重要的 。
那分手后的两个人在见面的时候 ， 如何重新唤醒他们对你的爱呢？
1. 真诚沟通 ， 少点套路
真诚 ， 是在人际交往中最重要的品质 ， 会拉近双方的距离 。卸下你自己的所有伪装 ， 向对方坦白 ， 你们曾经存在着的一些较大争执的矛盾点时 ， 你内在的想法和感受 。比如为什么在对方需要的时候 ， 你却不在 ， 你当时在做什么？为什么没有选择对方？你当时心里是怎么想的 ， 有着什么情绪？现在呢 ， 有什么不一样的想法么？想法有改变么？为什么会改变？
2. 观察对方的情绪 ， 随机应变
对方是否面对着你很是冷漠 ， 根本不看你 ， 沉默让你感觉自己好像面对着一堵墙；或者对方看到你时 ， 流露了激烈外显的情绪 ， 言语激烈等 。无论对方是哪种 ， 你可以将你看到对方状态时 ， 你内心产生的感受表达给对方 ， 比如“我发现你看我的眼神 ， 特别有杀伤力 ， 可以把我瞬间KO ， 说实话 ， 我现在心里紧张极了” 。通过这样的情绪表达 ， 对方一方面可以了解你当下的真实感受 ， 减少两个人远距离的陌生和隔阂感 ， 另一方面Ta的心里会有一点微妙变化 ， TA会发现自己的状态很重要 ， 是被另一个人积极的关注和在意着的 。
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