分手后，被拒绝见面简直不要太常见 。相信每个被分手的朋友，都有过类似的经历吧？
因为在分手的过程中，双方一定会产生大量的负面情绪，这些负面情绪加上你暴露的需求，就会让对方产生逃避的想法，这也是对方不愿意见面谈的原因 。
实际上，在挽回过程中，见面很重要，但是没有那么重要 。
挽回一段感情，实际上就是和对方打心理仗，如果你只知道鲁莽地往前冲，那么这场战役注定就会失败 。
当对方已经拒绝见面谈，下一步该如何挽回呢？
不见面情况下的挽回方式
1、放松对方警惕、减少压迫感
在分手之后，一旦你过高暴露自己的需求，让对方知道你想要挽回，肯定是会产生抗拒的感觉 。
别说和你见面，很有可能在你微信发消息的时候，直接把微信拉黑 。
因此，现在这样的情况下，你要先放松对方的警惕，减少你在挽回过程中对她产生的压迫感 。
很多人在这个时候都会做一些感动对方，道歉，或者是表达自己爱的事情 。
现实操作中，以上这些操作，不仅不会让对方回心转意，还会因为需求感的过度暴露而逃避，与其让对方觉得你死缠烂打，惹人讨厌 。
还不如这样说：
表达自己认识到在感情中的问题，一次性地罗列出来；
在这段感情存续的过程中，真的很深爱，很重视；
现在放下了，不会再纠缠，也不会再做其他不好的事情；
在一起一场，也不希望彻底断了联系，希望能够像朋友相处；
这样一段话表达下来，对方一定会先松一口气 。
因为你表示自己不会再纠缠，加上你诚意的道歉，正面情绪基本上都会上升 。
再趁机提出的希望以后能够像朋友相处，一般来说都不会拒绝，这一步，就拿到了主动权 。
【挽回女友不肯见面怎么办_分手后女友抗拒见面】2、找到核心竞争力，增加负面情绪
接下来的相处过程中，就千万不要提到关于情感的事情了，就算你再忍不住，再爱对方，再想要表达你的爱，也不能暴露你的需求 。
此时，你需要着手构建你的核心价值，简单来说，就是对方为什么要再次选择你？你能够给什么，对方能够得到什么 。
这一步的操作分为两个部分——第一个部分是找价值点；第二个部分是有效的展示价值点 。
找价值点（详见：伊思问答 | 9年女友无缝衔接新欢我该如何挽回？（挽回干货））
展示价值点
很多人在展示的过程中，都习惯性地会直接告诉对方，你看我做了什么，你看我改变了什么，这样不但非常刻意，还会让对方认为，你的所有改变都是为了骗他 。
正确的展示方式是——让对方能够知晓，但是不会显得刻意 。
比如：朋友圈不经意的展示；共同的朋友不经意的提及；
通过这些渠道得知你的价值提升，才会引起对方重新关注你的兴趣 。
3、抓住关键时间节点，突破内心防线
一个人的情绪会在不同阶段有不同的波动，就像是城墙，有厚的地方，也有薄的地方，显然薄的地方会更容易有突破 。
所以，挽回过程中，一定要抓住关键的时间节点 。
比如工作遇到挫折，家庭出现变故等时间节点；
以一种能够提供价值的形式出现，引起对方的情绪正向波动 。
这一点的关键是：要像一束光一样照进对方的生活 。
虽然不是飞蛾，但人类也有趋光性，会逐光，自然而然地就会增加对你的正面情绪 。
至于这个关键点怎么找，可以结合对方的思维方式以及从各个渠道打听来的现状进行整合 。
包括但不限于朋友圈、平时的聊天、朋友之间的闲聊等等 。
如何引导线下见面？
我遇见的百分之九十九的委托人，在约线下见面的时候，都是老三样——吃饭、看电影、喝咖啡 。
拜托，这样的约法，分分钟露馅 。
你一说出口，他就知道你想要挽回，但凡对你还有一点点负面情绪，基本上都不可能同意你的邀约 。
还是那句话：线下见面的邀约，一定是要对另一半有价值，并且隐藏你需求感的邀约 。
什么是正确的做法呢？
根据对方的兴趣点，价值点来定：
如果他喜欢看音乐剧，就邀请他看很难买到票的音乐剧；
如果他喜欢看演唱会，就买他喜欢的人前排的票；
如果他最近写论文遇到瓶颈，那就收集资料，以分析思路的理由约见面；
.......
总之就是不要把“我想挽回你”挂在脸上 。
一次不成功，没关系，继续返回上一步，然后寻找合适的时机，再引导线下见面
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