前面的文章中我们说过提出离婚就说明一方对于这段感情的未来是消极的，对于这段感情的现在是不满的，所以提出离婚的人是不太愿意或者不知道怎么去解决感情中出现的问题的 。
也许很多人曾经试图解决过，但是没有取得太好的效果 。
也许他们提出离婚之后，会冷静下来，然后觉得有的问题还可以试着去解决一下，所以感情中一方提离婚不是一个结果，而是一个信号 。
就像告白一样，你说喜欢别人，并不能等同于你们在一起了，对方的态度也会影响结果 。
当我们收到婚姻危机的信号时，要做的不是急于认错、道歉、挽回，而应该先了解对方不满的地方在哪里，这才是决定挽回成败的关键所在 。
具体的操作思路是：很遗憾，你不愿意跟我继续下去了，我知道我并不是一个完美的伴侣，但对于这段感情我还是倾注了所有的真诚和爱 。我想是因为我们相处过程中的细节慢慢消磨掉了你对我的感情，如果可以的话，你愿意跟我讲讲是哪里出了问题吗？我想给这段关系一个交代，也希望以后能成为一个更好的伴侣 。
你可以按照自己的情况进行修改，保持平和的心态，因为我们说了，提出离婚只是一个信号而已 。不要把它当成最后的宣判 。
接着你要倾听对方说了些什么，切记不要反驳，如果他说的跟你的认知有较大偏差，可以在他说完之后，补充一句：我觉得有些地方可能存在误会，我尊重你的感受，但我想补充一下我的角度 。
可能在解释误会的时候，对方会情绪激动，那就不用再说下去了，终止争议话题，同时记下来，这就是后面要解决的重要的问题 。
搞清楚根本问题之后，给彼此一些时间和空间，注意这里并不是让大家去断联，如果还能联系，完全没必要去断联，你可以通过各种侧面去展示你对感情的留恋和不舍，但切记不要过度，不要给对方造成困扰 。
可以适度关心对方，但如果对方表示反感就要及时停下来，少谈感情，少说你有多爱，因为真正的爱不是靠嘴上说的 。
以上是离婚危机的第一个阶段，紧急情况处理 。
接下来双方都会相对平静，这是一个展示自己改变，调整沟通和相处模式的关键阶段 。
你需要认真思考分析你们分手的时候对方在意的问题，以及你们的冲突点，一定不要钻牛角尖，不要过度以自我为中心，也不要太过自省 。任何一段健康的关系都是相互尊重且平等的 。
正确认识自己在感情中的不足，不必妄自菲薄 。有错改错，有偏差纠正偏差，有的人分手前在感情中占据主动，一挽回两个人的位置就变了，开始处处迎合对方，这样的挽回完全没有意义，就算和好了，也长久不了 。
你可以通过各方面，展示你的改变，改变应该是由内而外的，有的人太注重外在的改变，这是错误的，因为相处一段时间之后，婚姻危机更多是因为相处的问题 。
内在的改变可以分为三个部分，一是认知层面的修正，二是能力版块的丰富和提升，三是情感技巧的学习和掌握 。
腹有诗书气自华，当内在发生变化的时候，你跟对方的每一次对话都能够潜移默化的影响他对你的认识 。这个阶段你不需要去憋个大招，让对方一下就改变了，那是不可能的，所以你自己改变的过程，其实就是修复婚姻关系的过程 。
很多人没有耐心，总想跳过这个阶段，最后绕一圈，还得回到这个阶段来重新修炼 。
经过前两个阶段，婚姻危机时留给双方的负面印象或者心理阴影就消散的差不多了，可以安排、设置一些互动或者事件来提升感情的浓度，比如一起做什么事情、搞些亲子活动、赠送礼物之类的，可以根据你们感情的个性进行选择
需要注意的是不要表现的太过迫切了，让相对轻松美好的氛围持续的时间更长一些，让对方跟你相处的时候更放松一点 。
因为之前是有感情基础的，如果影响继续相处的问题已经解决了，对方也能够看到你的改变和成长，对感情的消极态度自然就会有所转变，成功修复婚姻关系就指日可待了 。
接着需要的就是你在第二个阶段所掌握的能力和技巧了，其实我们对任何一个人，一件事物的喜欢都不可能是持续不断的，就像我经常跟咨询者说，感情其实跟生命挺像的，你看心电图的线总是上下波动，变成直线的时候，人就没了 。
爱也不会总是维持在同一个水平，有的时候多一点，有的时候少一点，我们要学会在对方很爱的时候心怀感激，在对方没那么爱的时候依然坚定 。
感情的本质是人与人之间的关系，这并不是什么玄学，因为我们从小就在不断的学习如何与人相处，如何维系关系 。爱情固然有其特殊性，但只要用心，也还是能掌握让感情顺利发展的心法、秘诀 。
写在最后：因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或第三者等等因素都是变量，我们提供的干货和一些案例分享，未必适用于你 。
毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，问题也是，不能一概而论 。
【婚姻挽回方案有哪些_怎样挽回婚姻情感的具体方法】还是那句话，具体问题，具体分析 。
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