冬瓜的功效与作用_冬瓜不适合什么人吃

冬瓜的功效与作用冬瓜有以下作用：
1、美容养颜：冬瓜中含有大量的维生素c、纤维素等成分物质，具有较强的抗氧化作用，能帮助人体清楚体内的自由基，具有一定美容养颜的作用。
2、减肥瘦身：冬瓜是一种低热量的食物，适量吃不需要担心发胖，其次冬瓜中含有大量的纤维素，能促进人体消化，对减肥具有促进作用。
3、润肠通便：冬瓜具有一定润肠通便的作用，因为冬瓜中含有大量的膳食纤维素，能促进人体体内食物的消化代谢，对于便秘患者来说，适量吃冬瓜是很好的。

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冬瓜不适合什么人吃【冬瓜的功效与作用_冬瓜不适合什么人吃】冬瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值以及食用价值比较高，一般人群都是可以吃冬瓜的，但由于冬瓜性寒，对于体质虚寒的人群来说，不宜过量吃冬瓜，避免加重自身肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

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冬瓜如何储存能放时间长切开的
冬瓜是葫芦科冬瓜属植物的成熟果实，味甘性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及适应价值是很高的，切开后的冬瓜很容易滋生细菌以及微生物，建议放冰箱菠冷藏保存比较好，可以帮助抑制其抑菌以及微生物滋生。
完整的
如果是完整的冬瓜，那么只要是不受潮，那么可以保存比较长的时间，只需要将其置于加重银联干燥处进行保存即可。
小贴士
要是想很久的保存冬瓜，可以将其切片晒干保存，冬瓜的水分变干后，能保存较长时间。
每天吃冬瓜对人体都有好处吗？每天多吃冬瓜有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎的作用，对于动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的冶疗作用。