“你做了那么多错事，我怎么敢信任你？”
最近下班路上看到了这么一幕：
女子蹲坐在路边，双手抱膝，头埋在胳膊和膝盖之中，时不时因抽泣而耸动着脊背，偶尔传出哭泣声……一男生在一旁静坐安慰，时不时轻抚一下背部 。
“小情侣吵架吧？看这样子，过会应该就和好了 。”
不仅是我，其他的过路人应该也是这种想法 。可女生抬起头猛然说了句话，让人心头一顿 。
“你做了那么多错事，我怎么敢信任你？”
……
突然很理解这个女生，信任一点一滴搭建起来不容易，却很容易坍塌，而坍塌后再重修于好更是不易 。
01
小付因为工作应酬，在一次项目庆祝会醉酒后和一女子产生了越轨行为 。尽管事情发生后，小付十分后悔，删除了相关记录，可是女友小美还是在偶然间，通过小付的手机发现了这一事情 。发现这一事件的小美，声嘶力竭，哭得梨花带雨，要和小付分手 。
看着伤心的小美，小付先是道歉承认错误，并把当天应酬经历说了一遍，并承诺事情不会再发生，跪着乞求小美的原谅 。毕竟2年多的感情，双方的依赖感和情感都比较深厚，看着诚心认错的男友，小美哭着选择了原谅 。
虽然原谅了，但已经发生的事情并不能就此抹去，小美的内心饱受煎熬，对此事一直如鲠在喉，甚至不少夜晚都梦见小付出轨 。小付很心疼女友，对小美更好了，各方面照顾得无微不至，可是小美却变得更加冷淡了 。
【如何挽回女友的信任_怎么让前任重新信任你】小付对这段感情的未来走向十分担心，对于如何拯救这段关系，也让他焦头烂额 。
02
信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了
在一段亲密关系中，除了出轨，还有撒谎、隐瞒等行为，都会在无意中把不容易建立起来的信任感消耗光 。
犯错了的一方总是会说：“亲爱的，我真的错了，我爱的是你，你原谅我吧，我发誓不会有下一次了 。”
犯错的人总是在追寻即刻的原谅，殊不知，问题的根源在于打破了信任，而原谅是要建立在信任感重建的基础上的，一切的一切都需要大量的时间 。“一朝被蛇咬十年怕井绳”，被欺骗一次，其带来的伤害不亚于“十年井绳” 。
在这个故事中，小付做错了事在线，和第三方藕断丝连被女友发现在后 。尽管反复强调自己知错，是“一时冲动”，会改正，可是又怎么发生了藕断丝连的事情？是不是连小付自己都不敢相信自己的说辞？
一方面不主动切断和第三方的联系，一面侥幸不被女友发现，如此硬气地“脚踩两条船”，也许认错本身也是不诚心的无奈之举 。可能是内心的占有欲在作祟，而这样的行径真担得起“渣男”一词，对女生造成的伤害，需要花多久时间才能抚平？
03
对于另一半犯错能原谅的人始终是少数群体，在这其中，不仅丧失了信任感，更加增加了亲密关系中的不安全感 。所以想要挽留岌岌可危的信任感，建议做好如下几点：
首先，道歉的姿势一定要对
不是口头上的象征性认错，而是有所行动的 。将事情的发生经过，心态动机全部坦明，将事情发生后直至现在的个人心路历程和实际情况进行说明，千万不要有“藕断丝连”的情况 。
其次，说过的话一定要做到
拒绝所有的暧昧信息，不管是因为前任，还是第三方，删除一切相关的内容，做到“绿色环保” 。同时，尽量避免另一半联系不上，或者行程不明的情况，在另一半有任何不安情绪时，进行及时地安抚 。
对于答应过另一半的事情，哪怕只是一件非常普通的小事，也一定要说到做到，比如相约周末去做一件事情，那么这件事就是一个契机，要好好把握 。而不能嘴上答应却临时变卦，这样只会让对方觉得你极其不靠谱 。
最后，让时间重新构筑信任感
不是简单的一个月两个月，持之以恒做到以上事项 。同时，增加两人的隐私分享，对于一些从未曾和别人说过的事情，可适当与另一半分享 。一般来说，只有信任一个人，才会对他知无不言言无不尽 。那些记忆深处比较在意的事情，可适当增加双方的分享度，比如“童年阴影”，让他/她感受到你的真诚和那种当作自己人的深度信任，一步一步重建信任和情感 。
04
作为失信的一方，真诚的态度和行动是唯一的解救方法 。有时候不知道做什么事情弥补，只要另一方愿意给你机会，不妨认真听听他/她的想法 。“不积跬步无以至千里”，认真做好感情建设，做好每一件小事，重新建立信任，方能挽救感情 。
“曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此 。”——《大话西游》
信任感的建立不易，坍塌却在一瞬间 。时光短暂，碰到一个真心喜欢的人要好好珍惜，走着走着也许就走完了一生 。
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