食物对人性格的影响
教你如何用食物改善人的性格
一、喋喋不休者
喋喋不休者 ， 大脑中缺少维生素B ， 从而整天唠叨 ， 需要多吃粗粮 ， 或牛奶加蜂蜜 ， 常饮用会有好的效果 。
二、性格不稳定者
性格不稳定者 ， 常因长期缺钙 ， 造成心神不定 ， 应该多吃一些含钙磷较多的食物 ， 如大豆牛奶苋菜炒南瓜子海带木耳紫菜田螺橙子河蟹虾米等 。
三、怕事者
胆小怕事者 ， 主要是缺少维生素ABC ， 宜多吃辣椒笋干鱼干等 。当然也可能因为食酸性食物过量 ， 应多吃瓜果蔬菜 。
四、易怒者
易怒者 ， 多因缺钙和维生素B ， 遇到不顺心的事 ， 极易激动 ， 甚至暴跳如雷 。应减少盐分及糖分的摄取 。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品 。
【食物对人性格的影响】五、优柔寡断者
处事多优柔寡断者 ， 要建立以肉类为中心的饮食习惯 ， 同时食用水果蔬菜 。
六、怕交际者
自我封闭怕交际者 ， 多属于神经质兼冷漠 ， 故宜多饮用蜂蜜加果汁 ， 并可饮用少量的酒 。
七、做事虎头蛇尾者
做事虎头蛇尾者 ， 这种人通常缺乏维生素A和维生素C ， 应多吃猪牛羊鸡肉鸭肝牛羊奶鸡鸭蛋河蟹田螺等食物 ， 还要多吃富含维生素C的辣椒红枣猕猴桃山楂橘子苦瓜油菜豇豆等 。
八、消极依赖者
消极依赖者 ， 平时遇事缺乏胆略和勇气 。应适当节制甜食 ， 多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物 。
九、焦虑不安者
遇事多焦虑不安者 ， 应多吃富含钙质和维生素B族的食品 ， 并要多吃些动物性蛋白质 。
十、固执者
为人处事多固执者 ， 应减少肉类食物 ， 但可多吃鱼 ， 并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主 ， 少吃盐 。
十一、恐惧抑郁者
恐惧抑郁者 ， 请不妨多吃些柠檬生菜土豆带麦麸的面包和燕麦等 。
推荐阅读
- 越吃越年轻的食物有哪些
- 养颜抗衰老食物有哪些
- 我们常吃的食物中有哪些营养素
- 能提高记忆力的食物能提高记忆力的食物和方法
- 黄金食物有哪些
- 吃什么食物可以延缓皮肤衰老?
- 喝豆浆食物中毒了怎么办
- 冬季增强体质的食物冬天如何增强体质
- 冬季适合吃的食物有哪些冬季最适合吃的食物
- 冬天吃什么会食物中毒