人在自卑的时候怎么办 多接触性格活泼的人
人在自卑的时候会变得非常渺小，整个人都显得非常好欺负，但是这种状态不能持续太久，不然你一定无法在社会上立足 。那么你知道该怎么克服自卑心理吗？
相信自己是独一无二的，每个生命来到这个世界上的时候都是非常不容易的 。茫茫人海中没有第二个和你完全一样的两个人 。所以说你没有理由自卑，你就是这个世界上最好的最棒的，你要相信自己 。
每天早上对着镜子微笑 。每天早上起来或者出门前，对着镜子微笑，甚至大笑，让自己感到放松，尽量保持着，坚持每天做，再看看镜子中的自己，直视自己，不要回避，其实你并不难看，整理一下自己的仪容仪表，让自己看起来不邋遢，更有精神 。
多接触性格开朗的人 。朋友圈很多人说有什么性格就会交什么类型的朋友圈，对于性格有些内向或自卑的人群，可以适当参加一些性格开朗圈子的活动或是交一些性格开朗的朋友 。时常在一起交流，可以让自己从中改变个人的性格与对事件的认知 。
关注自己的优点 。在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等)，在从事各种活动时，想想这些优点，并提醒自己这些优点，有助提升你工作时的自信 。这叫做“自信的蔓延效应” 。
忘记过去的种种不幸于失败，永不言败 。你就会发现被过去生活中的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而使自己有豁然开朗之感，最终从自卑的阴影中解脱出来 。
培养兴趣爱好 。每一个人都有兴趣爱好，或多或少罢了 。可以根据各自的喜好选择相应的事或是乐趣去展开，这是改变个人性格的最好的途径，在自己感兴趣的事件上做事或是自信是都会倍增的，而且也比较受到他人重视 。
【人在自卑的时候怎么办 多接触性格活泼的人】运用积极的自我暗示 。当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行 。”“别人能成功，我也能成功 。”从而增强自己改变现状的信心 。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心 。
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