职场妈妈产假后如何带孩子 这些建议都很有用
职场女性最辛苦的一段时间 ， 就是产假后带孩子的这段时间 ， 一方面要顾及工作 ， 一方面还要照顾孩子 ， 两头忙活 ， 职场妈妈产假后该如何带孩子呢？今天就给大家提供几个小技巧 ， 职场妈妈可以学起来 。
【职场妈妈产假后如何带孩子 这些建议都很有用】
首先就是哺乳问题 ， 一般建议母乳喂养最少六个月 ， 有条件的可以坚持到2岁 。按照规定 ， 有些单位可以让女性职工每天有一个小时的哺乳时间 ， 如果妈妈上班离家比较近 ， 可以回家喂 ， 也可以由家人抱到单位来喂奶 。
如果你的家离单位比较远 ， 你就可以在单位附近租一间房子 ， 我有个同事 ， 因为家住得远 ， 就让婆婆带着孩子住在单位的宿舍里 ， 婆婆经常抱着孩子去找同事喂奶 。还有一个同事因为宿舍房间有限 ， 就在单位附近租了房子 ， 让孩子随时都可以吃到母乳 ， 可谓是用心良苦 。
现在还有一种方法 ， 就是冷藏或冷冻母乳 ， 母乳因为营养丰富 ， 在室温下超过两个小时会变质 ， 但是放入冰箱或冰柜就可以保存一段时间 ， 冷藏的母乳应该在72小时内喝完 ， 冷冻的话可以保存1个月 。职场妈妈真的很不容易 ， 光是哺乳期喂养孩子就有很多困难 ， 不过这些都是为了孩子着想 。
因为上班的原因 ， 职场妈妈没法时时刻刻照顾孩子 ， 所以一定要找一个信得过的人照顾孩子 ， 比如说老人或者保姆 ， 而且最好有半个月的过渡期 ， 在这半个月的时间里 ， 可以让接替你的人熟悉宝宝的作息规律和个性 ， 等到她完全上手之后 ， 妈妈就可以去上班了 。
妈妈除了要考虑孩子之外 ， 还要好好恢复自己的身体 ， 为上班做准备 。记得抽出时间为自己充电 ， 看看自己的妆容是否得体 ， 可以到理发店、美容店去整理整理 ， 一切准备妥当后 ， 放松自己的心情 ， 让自己的步调慢慢跟上职场人的脚步 。
虽然职场妈妈很辛苦 ， 但是我还是要建议职场妈妈调整好自己的心态 ， 逐渐适应工作与照顾宝宝的双重压力 ， 保证足够的睡眠与休息时间 ， 合理膳食 ， 均衡营养 ， 尽可能延长母乳喂养的时间 。
虽然工作会非常忙 ， 但是职场妈妈要尽量把孩子带在身边 ， 哪怕每天接触一个小时 ， 他都会记得你 ， 工作重要 ， 但是孩子的成长过程也要参与 。
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