职场上遇到不公平待遇怎么办 要学会调节情绪和心态
在工作过程中如果遇到了不公平待遇该怎么办？每个人都希望能够被重视 ， 也不希望自己的竞争对手被格外关爱 ， 但职场上经常会有类似的事情发生 。
职场是个利益场 ， 凡是有利益的地方就有不公平 ， 其实任何事情没有绝对的公平 ， 尤其是职场 ， 公平就是个幻想 。首先你要学会冷静分析 ， 上级领导对你为什么不公平 。如果发生领导对你不公 ， 你要冷静分析 ， 耐心倾听和观察 ， 想想造成这个问题的原因是什么 ， 是自己工作不到位 ， 还是领导有偏见 ， 你可以采用非正式的方式和领导进行沟通 ， 或者是利用别的同事从中调和来缓和与上级的关系 。
调节情绪其实也是很重要的 ， 如果在遭遇了不公平的待遇后 ， 陷入了一种消极情绪中 ， 对工作和生活都是不利的 。不公平的事情有很多 ， 改变不了不公平事情的发生 ， 可以改变对不公平事件的看法 。这就是常说的人与人之间“心态”的差别 ， 有好的信念支持、开导自己 。不会走进思维的死胡同 。
行为上做些让自己感觉好起来的事情 。比如找朋友宣泄、旅行、运动……
职场的黑暗很多 ， 生活亦如是 。而我们所有的努力 ， 以及积累下的所有能力 ， 那些经时光历练、最终凝萃出的能力 ， 都是在保护自己 ， 不坠入黑暗 ， 能有力回击 。
【职场上遇到不公平待遇怎么办 要学会调节情绪和心态】
世上有对你的善良有回馈的人 ， 也有对你的善良无动于衷的人 ， 更有利用你的善良 ， 反过来将你一军的人 。面对后者 ， 若还想积累善良 ， 真得让善良有点锋芒 。
在职场 ， 锋芒即实力 。足够有说服力的 ， 就是一个人的专业能力 。当你遇到不公平待遇的时候 ， 首先要做的就是调节心态和情绪 ， 然后努力认真、尽善尽美地做好自己该做的事情 ， 让别人对你刮目相看 。
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