薄荷叶对胃有伤害吗_薄荷叶泡水一次放多少
薄荷叶对胃有伤害吗一般来说，薄荷叶正常服用，是不会对胃产生不良影响的，但由于薄荷叶中的药理成分可放松食道括约肌，增加泛酸的几率，因此当薄荷摄入过多时，就很容易对胃产生刺激，引起反酸、吐酸水等不适，严重的话甚至会影响到食欲，导致身体变的消瘦，所以为避免薄荷叶影响健康，应控制服用剂量 。
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薄荷叶泡水一次放多少3-6克 。
薄荷叶做为一种药材，如果服用过多有可能会对健康造成不良影响，但如果服用量不够，又不能达到应有的疗效，因此薄荷叶的用量是有严格规定的 。
而根据中医记载，薄荷叶一天的用量是3-6克，因此薄荷叶泡水一次的最低剂量是不宜低于3克，最大剂量是不宜超过6克的 。
此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，因此薄荷叶在泡水的时候，需在水滚之后再放入，或者直接使用温水或凉水为好 。
薄荷叶泡水通便吗薄荷叶是一种味辛、性凉，归肺、肝经，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效的药材，因此薄荷叶从功效来看，是没有通便作用的 。
但薄荷叶做为一种凉性药材，在喝了之后可以增加体内寒气，会肠胃造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，如果当下正处于便秘状态的话，那么也可以起到很好的缓解作用 。
薄荷叶泡水是干的好还是新鲜的好【薄荷叶对胃有伤害吗_薄荷叶泡水一次放多少】新鲜的更好 。新鲜薄荷叶和干薄荷叶泡水都能起到同样的养生保健效果，但如果有新鲜薄荷叶的话，则建议选择新鲜的来泡水更好 。因为新鲜薄荷叶没有经过任何的加工处理，里面的营养成分保留的更加完整，特别是其中的芳香油物质，如果将其晒干的话，在晒制的过程中部分营养成分就会流失，其营养价值就会大打折扣 。但由于新鲜薄荷并不好保存，所以市面上更多的还是干薄荷叶，所以还是建议根据自己的实际情况来选择 。
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