相信大家在找工作的时候 , 比起在外头风吹雨淋的工作 , 应该会相对偏好于在室内安全的办公室工作吧!然而每个行业只要工作久了 , 难免会有所谓的职业病!
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像是久坐办公室的上班族 , 最常遇到的就是腰酸背痛跟坐姿不良带来的一些对脊椎的危害 , 其实都是不容小看的!
最正确的办公椅选择技巧分享
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当然也最重要的还是从改善自己不良坐姿开始哦~
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1.是否能够让你坐姿端正
首先胸前和桌子要空出两个拳头的距离 , 屁屁要贴在椅背上 , 双脚要着地、膝盖要呈现90度的状态!
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2.能够避免驼背的设计
由于有柚まさき是漫画家 , 常常需要长时间的在桌面上作画 , 因此可以选择带有前倾功能的椅子 , 或者选择让工作台倾斜哦~
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不过其实现在有不少办公椅 , 已经有了符合背部人工曲线的设计啰~
3.扶手的正确用法!
这是大家都会忽略掉的一点 , 椅子的扶手最好是能够调整高度的 , 以及能够左右移动是最好的 , 这样扶手才能够起到缓冲的作用!而且扶手应该要调整到桌子稍微往下的位置喔~
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扶手之所以会如此重要 , 是因为可以分散手臂的力量 , 顺便减轻肩膀周围的负担哦!
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【【办公椅选择】办公椅怎么选择购买最好 最正确的办公椅选择技巧一定要知道】 这对于工作是设计类以及作画类的人来说 , 相当重要!
不过前提是要能够有好的老板帮配置好的椅子啊~
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