四个步骤：学会放下与自我进化
内心强大的第四个步骤是懂得持续放下与自我超越 。 内心强大的人 ， 往往不会被困境所困住 ， 而是从感恩与持续成长中 ， 找到自我生命的意义 ， 他们修炼好自己 ， 内心就会拥有一颗平和的心态 。
事实上 ， 真正内心强大的人 ， 通过持续的观摩慢慢做到如如不动的心态 ， 也是源于一种放下 ， 放下别人对自我的困扰 ， 放下别人对我们的伤害 ， 而是持续调整好自己 ， 不断强大自己 。
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