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【五步循环法】如何养出高自尊水平的孩子 五步循环法帮你教育出优秀的孩子

生活知识五步循环法

培养一个高自尊的孩子需要父母付出很大的努力 ， 可以用五步循环法的理念来养育孩子 ， 如何养出高自尊水平的孩子？下面电脑知识网小编就带来介绍 。

如何养出高自尊水平的孩子很多父母都想养出高自尊水平的孩子 ， 但却不知道如何进行 ， 可以参考五步循环法 ， 基于“优势理念” ， 包括5个步骤：联结、玩耍、练习、精通、认同 。
这5个步骤最终指向一个方向——让孩子在探索和学习中收获内驱力、坚持力、抗挫力、自信心……成为一个乐观幸福且高自尊的人 。
接下来让我们看看这5个步骤具体是怎么做的：
Step1：联结建立信任感、安全感
父母和孩子之间建立“理解、支持、包容”的情感联结 ， 是亲子关系中最最重要的因素 ， 父母对孩子无条件的爱 ， 是整个循环中最重要的一环 ， 是开启孩子学习动力的金钥匙 。
在孩子成长早期阶段体验到强烈的联结感 ， 这种能力归为“我能行”“我想做”的态度 ， 孩子感受到有父母作为自己的靠山 ， 才有足够的安全感和勇气去尝试冒险 。
Step2：玩耍培养兴趣
有个低成本培养孩子学习兴趣的方法就是让TA玩耍 。
玩耍使人快乐 ， 它本身就是一种奖励 ， 感觉好才能做得好 ， 玩耍时就是孩子感觉好的时候 ， 也是最放松、压力最小的时候 ， 表现的是最自然的样子 ， 这个时候孩子的潜力也会慢慢显现 。

Step3：练习坚持、正视失败
练习是玩耍和精通的桥梁 ， 在玩耍中找到自己喜欢做的事情 ， 兴趣会促使他们重复练习 ， 而不是出于顺从或逼迫 ， 在这过程中 ， 父母需要为孩子提供鼓励、支持和督促 。
这里最大的难点是 ， 当孩子在练习过程中想要放弃、出现严重抗拒的情绪怎么办?
学习任何东西都要经历某种程度上的痛苦 ， 除了靠天赋 ， 还需要付出千百倍的努力和坚持 。 在孩子需要的时候 ， 逼TA一把就够了 。
孩子本身的自制力和约束力都不够强大 ， 就需要父母老师来“逼一把” 。
失败是通往精通和成功的第一步 ， 必须经过一个正视自己失败的过程 ， 当孩子觉得练习是可以忍受的 ， 那么TA一定也能接受挫折 。
Step4：精通心理升华
精通经过一段时间的练习之后 ， 孩子很快就能享受到精通某项技能带来的快乐 。
自尊的根源不在于得到赞美 ， 而在于精通带来的心理感受：当孩子掌握了一项之前不会的技能后 ， 不管有没有得到别人的赞美 ， TA的自尊自然会提升 。 一旦孩子尝过了这种滋味 ， TA一定迫不及待想再来一次 。
如果你想让自己的孩子拥有高自尊 ， 只需帮助TA体验精通某件事后 ， 感受带来的喜悦就可以了 。
Step5：认同自尊心提高
每一次的精通都能让孩子得到更多的认同 ， 可以是来源于父母、亲友、同学或者社会 。
孩子得到别人的重视和认同 ， 与自己对自己的肯定同等重要 ， 它使人不断地想去做某件事 ， 这就成了内驱力 ， 强化TA想做好某件事的信念 。
一旦孩子感到自己被他人认同和重视 ， 就会与其建立联结 ， 回到Step1形成循环 。

最后 ， 总结一下这五步循环法：
① 孩子通过与父母的“联结” ， 感受到无条件的爱 ， 由此获得安全感和“我能行”的态度;
② 给孩子足够的空间和自由去“玩耍” ， 通过玩耍发现兴趣 ， 产生探索的欲望;
③ 在孩子“练习”时给予鼓励和支持 ， 培养自信 ， 让孩子学会坚持并获得抗挫能力;
④ 在兴趣的基础上不断练习达到“精通”的过程中 ， 孩子的自驱力会被激发出来;

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