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香椿又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等 , 根有二层皮 , 又称椿白皮 , 为楝科 。 落叶乔木 , 雌雄异株 , 叶呈偶数羽状复叶 , 圆锥花序 , 两性花白色 , 果实是椭圆形蒴果 , 翅状种子 , 种子可以繁殖 。 树体高大 , 除供椿芽食用外 , 也是园林绿化的优选树种 。 香椿被称为“树上蔬菜” , 是香椿树的嫩芽 。 椿芽营养丰富 , 每年春季谷雨前后 , 香椿发的嫩芽可做成各种菜肴 , 具有较高的药用价值和食疗作用 , 主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等 。
营养价值
【香椿的营养价值和功效 香椿的食用禁忌】
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香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素E和性激素物质等 。 香椿是时令名品 , 含香椿素等挥发性芳香族有机物 , 可健脾开胃 , 增加食欲 。 含有有抗衰老和补阳滋阴的作用 , 故有“助孕素”的美称 。 香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效 , 是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药 。 香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮 , 使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外 , 可用治蛔虫病 。
功效与作用
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1、香椿苦、涩、平 , 有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效 。
2、香椿能燥湿清热、收敛固涩 , 可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下等病症 , 其次香椿具有抗菌消炎、杀虫的作用 , 可用治疮癣、疥癞等病 。
3、主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症 。
4、有助于增强机体免疫功能和润滑肌肤的作用 , 它是保健美容的良品 。
适合食用的人群
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一般人群均可食用 。 它是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药 。 但是香椿为发物 , 多食易诱使痼疾复发 , 故慢性疾病患者应少吃或不吃 。
香椿该如何挑选
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香椿选购时应挑选枝叶呈红色、短壮肥嫩、香味浓厚、无老枝叶、长度在10cm以内的良品 。
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