【美食】鸡蛋的营养早餐做法 鸡蛋的营养早餐做法是什么

1、鸡蛋液打散 , 直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起 , 不要有大块的凝结 。
2、加入凉开水(不要直接加生水) , 一边加 , 一边拌匀 , 然后加入盐 , 充分搅匀 。 一般蛋液与水的比例是1:2
3、用漏网过滤掉气泡 , 或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉 , 保证液体表面光滑平整 , 这样整出来的鸡蛋羹 , 才不会有难看的蜂窝 。
4、盖上一层保鲜膜 , 放入蒸锅中 , 大火加热 , 当蒸锅中的水沸腾后 , 转为小火 , 蒸约10分钟即可 。
5、出锅后 , 顺着碗的边缘淋上一点点香油 , 倒入酱油 , 不倒也可以 , 撒上葱花即可 。
【【美食】鸡蛋的营养早餐做法 鸡蛋的营养早餐做法是什么】

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