1、炒海 。 葵花油可以用在各种各样美食上 ， 无论是清炒蔬菜還是肉类食品全是十分适合的 ， 并且用葵花油炒海能够 提高口味和最大限度保存食物的营养成分 。
2、油炸 。 葵花油由于带有很多的不饱和脂肪 ， 因此 葵花油的厨房油烟点是很高的 ， 并且在高溫下的可靠性也很好 ， 用葵花油油炸食材不必担心造成有害物 ， 对身体十分身心健康 。
3、熬汤 。 葵花油具备与众不同的芳香味道 ， 在搞好的汤里边滴上少量葵花子与 ， 除开让汤看上去颜色鲜艳 ， 还能提高汤的口味 ， 并且并不会遮盖汤本来的味儿 。
【【美食】葵花籽油怎么用才是正确的 如何吃葵花籽油】
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