1、对比选项 。 其实面对琐碎的小事时无需过多做对比， 但是当面对人生大事的抉择时， 不妨将所有选择项目都列出来， 对每个选项依据几个要素进行打分， 然后选择得分最高的选项， 以此方法不但能做出理智的选择， 而且自己也不会那么纠结了；
2、不追求完美 。 具有选择困难症状者往往有完美主义倾向， 他们常发现无论哪个选项都不是完美无缺的， 结果就导致自己不想也不能做出任何选择 。 很客观地说， 完美是不存在的， 与其事事追求完美， 倒不如在做出不甚完美的选择后努力获得最好的结果；
3、认清自己内心 。 很多人不能了解到自己内心所需， 不能明确获悉通过做某件事要得到怎样的结果， 以致常感觉选择困难， 举个简单的例子， 吃晚餐就是为了填饱肚子， 至于去哪家餐馆其实影响都不大， 正所谓条条大路通罗马， 只要能达到自己的目标， 至于选择哪种途径或许就没那么重要了；
4、减少选项 。 通过减少选择项从根本上改善选择困难症， 例如常纠结于出门该选择哪双鞋子的话， 不妨只摆出一双鞋， 将其它鞋子暂时封存起来；或者针对自己常纠结的问题做个计划表， 规定好自己某个时间段处理某问题时要做的具体选择并严格遵守， 如此来感受没有选择的幸福感；
5、决定后不纠结 。 无论做出选择的过程中如何让你感到困惑， 对已经做出的选择就不要再纠结于是对是错了， 毕竟如果面对的不是那些大是大非问题， 就没有严格的对与错 。 时常让自己纠结过往， 只会导致在今后做选择时畏首畏尾， 生活变得步履维艰 。
【【生活】如何解决选择困难综合症 解决选择困难综合症的方法】
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