“菠萝菠萝蜜, 菠萝菠萝蜜, 带我去, 带我去······”谢娜的一首菠萝菠萝蜜让菠萝蜜这种热带水果的名字传遍大江南北 。 尽管如此, 菠萝蜜究竟是什么, 长成什么样子知道的人却很少 。
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菠萝蜜是什么
菠萝蜜, 是桑科、波罗蜜属的常绿乔木 。 树高10-20m, 树皮黑褐色;叶革椭圆形, 螺旋状排列;花雌雄同株, 果实成熟时表皮呈黄褐色, 表面有瘤状凸体和粗毛 。 菠萝蜜是热带水果, 也是世界上最重的水果, 一般重达5-20公斤, 最重超过59公斤 。 果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁 。 种子富含淀粉, 可煮食;树液和叶药用, 消肿解毒;果肉有止渴、通乳、补中益气功效;菠萝蜜树形整齐, 冠大荫浓, 果奇特, 是优美的庭荫树和行道树;上百年的菠萝蜜树, 木质金黄、材质坚硬, 可制作家具, 也可作黄色染料 。
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吃菠萝蜜的好处
1、菠萝蜜中含有人体所需的维生素和矿物质, 能够帮助肠胃消化吸收;
2、菠萝蜜中含有丰富的果汁, 可以有效地分解脂肪, 能够排除宿便、减肥瘦身;
3、菠萝蜜中合有大量的B族维生素, 可以滋养秀发, 为肌肤细胞补充水分, 防治肌肤缺水干燥;
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4、经常食用菠萝蜜的好处有助于消除老年斑、抑制老年斑生长 。
5、菠萝蜜中含有的糖类、蛋白质和脂肪能够加强体内水解作用, 可以消融阻塞于血管内的纤维蛋白和血凝块, 因此脑血栓患者、血液黏稠患者适合吃菠萝蜜, 能够起到一定的辅助治疗作用;
6、菠萝蜜中含有的抗生素, 能够消除体内炎症, 对于患有支气管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用 。
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吃菠萝蜜的注意事项
1、菠萝蜜不能与蜂蜜同食, 蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物, 对人体并无伤害 。 但是当两种食物被同时吃下, 掺合在一起后, 蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化, 并会不断地膨胀 。 而人的胃无法承受无限期的膨胀, 混食两者严重的可导致腹胀而死 。
2、吃菠萝蜜的时候可以喝水, 但不建议喝茶, 尤其不建议喝绿茶 。 菠萝蜜性寒, 绿茶也属寒性饮品, 寒寒相加可致肚子疼痛等症 。
3、菠萝蜜不宜与白萝卜同吃, 两者同吃, 易引起甲状腺肿大 。
4、菠萝蜜不宜与牛奶、鸡蛋同吃, 两者同吃, 菠萝蜜中的果酸会使牛奶、鸡蛋中的蛋白质凝固, 影响蛋白质消化吸收 。
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吃菠萝蜜上火怎么办
1、多喝白开水
常喝温水可以解决许多问题, 包括冷却体内燥热, 促进表皮循环, 还能冲刷口腔中的细菌菌落, 抑制生长 。 即使常待在冷气房的人, 水分蒸发较少, 一天也要喝1300cc左右, 流汗时更要多喝 。
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