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【eatwithchina】变胖，是对结婚最基本的尊重

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爱/同居/结婚之后 ， 你还敢上称吗？网络上曾风靡过一个话题 ， 叫做#男生恋爱前后外貌变化# ， 其中几张图你很可能见过—— …… 自此之后 ， 幸福的恋爱成了网友们心中的围城： “城外的人想进去 ， 幸福的城里人胖得出不来 。 ”恋爱 ， 一组出场必配粉红色泡泡的人类行为 。 胖 ， 一个听到就浑身激动的形容词 。 当”恋爱”和”胖”产生线性关系 ， 并作用在自己身上时 ， 我们用一个词概括 ， 它就是让人羡慕又无奈的——幸福肥 。 可是 ， 为什么恋爱这么美好的事情反而会带来肥肉？？ 刚领到手的男/女朋友还能不能要了？？
等一等！手边的男/女朋友先别扔 ， 今天 ， 我们就来讨论一下”幸福肥”的秘密 。 01什么是“幸福肥” 幸福肥（Relationship Fat或Love Weight） ， 根据Urban DictionARy的解释 ， 是指——处于恋爱/婚姻中的人因为和伴侣在一起感觉舒服而身材增重的现象（2020） 。 这个词可不是根据稀少的个例编造出来的 。 国际知名的市场调研公司OnePoll ， 曾对2000位正处于恋爱或婚姻中的伴侣们进行采访 。 四分之三的受访者表示 ， 找到伴侣之后 ， 自己就胖了（体重平均增加约16公斤） 。 而另一项学术研究进一步表明 ， 处于不同的恋爱/婚姻阶段的人 ， 体重增长的程度也是不一样的 。 其中 ， 女性的体重增长情况尤其明显 ， 并呈现递增趋势：
恋爱（未同居）的女性体重平均增长5.9kg；
恋爱（同居）的女性体重平均增长9.9kg；
结婚（同居）5~6年的女性体重平均增长10.8kg；
总结下来就是——“幸福肥”是真的存在的 。 只不过 ， 形成“幸福肥”的原因 ， 就多种多样了 。 02“幸福肥”的4种来源 “幸福”的感受会让人们更追求舒适 ， 而“肥肉”的来源 ， 基本上都是吃得太多 。
所以“幸福肥”的来源 ， 也不难解释：
（1）失去了危机感 恋爱中 ， 存在一个舒适阶段（Comfortable Stage） ， 即伴侣双方感情稳定、相处舒适 ， 不再需要时刻保持最佳状态的阶段 。 在这个阶段中 ， 人们往往将另一半视为可以白头偕老的“真命天子”或“真命天女” 。 运动、节食……这些在单身时期为保持形象而做出的“痛苦努力” ， 看似不再必要了 。 常见的“不努力理由”有：
“我什么样子Ta没见过”、“Ta说我肉嘟嘟的更可爱”“长一点肉没关系啊 ， 重要的是和Ta在一起 ， 干什么都很开心啊（约会可以 ， 健身就算了）”…… UniversITy of Queensland的一项研究证明 ， 进入舒适阶段的人们 ， 会暂时性地失去危机感 ， 可能会更愿意多吃、吃爽 ， 或者吃一些一直爱吃的高脂肪、高糖食物等 。 总之 ， 沉浸于任意能让自己感到舒服和快乐的生活方式 。
（2）一起睡觉 ， 越睡越胖 很多人都发现自从跟对象一起睡了之后 ， 虽然很美好 ， 但睡眠质量直线下降 。 也有多项研究证明 ， 两人在一起睡觉 ， 会限制彼此的体态 ， 增加失眠、压力等问题 。 如果对象打呼噜 ， 那就更绝望了 。
在芝加哥大学的一项研究中 ， 被试者2组连续4天分别接受8小时或4.5小时的睡眠要求 ， 之后测试他们的进食情况 。 在睡眠测试后的第一餐 ， 两组的进食情况相差不多；但睡眠受限的人往往会在下一个正餐之前吃更多的零食 。

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