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茶叶的功效与作用 什么茶减肥效果好( 二 )

功效作用茶树生活常识茶叶脂肪


5.其他机能成份
①黄酮醇类具增强微血管壁消除口臭功效 。
②皂素抗癌、抗炎症功效 。
③胺基酪酸于制茶过程中强迫茶叶进行无氧呼吸而产生 ， 称佳叶龙茶可以防高血压 。
中国古人曾认为茶有十德：以茶散郁气 ， 以茶驱睡气 ， 以茶养生气 ， 以茶除病气 ， 以茶利礼仁 ， 以茶表敬意 ， 以茶尝滋味 ， 以茶养身体 ， 以茶可行道 ， 以茶可雅志 。
茶药与茶疗
茶文化与中医药 ， 两者间有着十分密切的关系 ，  而且都与神农氏这一传说有关 。
由于茶叶有很好的医疗效用 ， 所以唐代即有“茶药”(见代宗大历十四年王国题写的“茶药”)一词;宋代林洪撰的《山家清供》中 ， 也有“茶 ， 即药也”的论断 。 可见 ， 茶就是药 ， 并为药书(古称本草)所收载 。
茶不但有对多科疾病的治疗效能 ， 而且有良好的延年益寿、抗老强身的作用 。

茶叶的功效与作用 什么茶减肥效果好

文章插图

什么茶减肥效果好
哪种减肥茶效果好？茶叶减肥原理
茶中含有大量的食物纤维 ， 而食物纤维不能被消化 ， 停留在腹中的时间长了 ， 就会有饱饱的感觉 。 更重要的是它还能燃烧脂肪 ， 这一作用的关键在于维生素B1 。 茶中富含的维生素B1 ， 是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。
哪种减肥茶效果好？五大减肥茶叶
1、黑茶：
可抑制小腹脂肪堆积 。 一说起肥胖 ， 人们马上会想到腹部脂肪 ， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。 黑茶是由黑曲菌发酵制成 ， 顾名思义 ， 是黑色 。 在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。 想用黑茶来减肥 ， 最好是喝刚泡好的浓茶 。 另外 ， 应保持一天喝1.5升 ， 在饭前饭后各饮一杯 ， 长期坚持下去 。
2、吉姆奈玛茶：
有效抑制糖分吸收 。 吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死” ， 嚼过它的叶以后再吃糖 ， 口里不会有甜的感觉 ， 摄取量自然大减 ， 糖分和碳水化合物的吸收量降低 ， 因而转化成脂肪量也就相对减少 。 吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效 ， 还对糖尿病有辅助治疗的作用 。
3、荷叶茶：
古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料 ， 不仅能令人神轻气爽 ， 还有改善面色、减肥的作用 。 充分利用荷叶茶来减肥 ， 需要一些小窍门 。
首先 ， 必须是浓茶 ， 第二泡的效果不好 。
其次 ， 一天分6次喝 ， 有便秘迹象的人一天可喝4包 ， 分4次喝完 ， 使大便畅通 ， 对减肥更有利 。
第三 ， 最好是在空腹时饮用 。
荷叶茶的好处在于不必节食 ， 荷叶茶饮用一段时间后 ， 对食物的爱好就会自然发生变化 ， 变得不爱吃油腻的食物了 。
4、乌龙茶：
可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶 ， 几乎不含维他命C ， 却富含铁、钙等矿物质 ， 含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。 饭前、饭后喝一杯乌龙茶 ， 可促进脂肪的分解 ， 使其不被身体吸收就直接排出体外 ， 防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖/p>

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