杨桃里面含有丰富的营养价值，维生素的含量很多，吃了之后有补充 营养、止咳化痰、美容等好处 。 不过杨桃在吃的时候也是需要注意一些事项的，杨桃性寒，所以脾胃虚寒的人群是不宜食用的，在吃的时候也需要适量，过量反而对身体不好 。
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