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【瘦20斤】天天喝奶茶瘦20斤是怎么回事 经常喝奶茶的危害

生活知识危害天天喝奶茶瘦20斤

很多人日常都靠奶茶和可乐“续命” ， 作为生活的必须品 ， 快乐源泉 ， 广州一男子由于日常作息不健康 ， 经常熬夜加班吃夜宵喝奶茶 ， 三个月竟然暴瘦20斤 ， 经常喝奶茶并不健康 ， 有哪些危害？下面带来介绍 。

天天喝奶茶瘦20斤是怎么回事？
28岁的广州小伙阿强 ， 一直从事IT工作 ， 工作日熬夜加班 ， 夜宵不断 ， 周末宅家从不运动 ， 日常还靠奶茶、可乐“续命”……怎么看都是要长胖的节奏 ， 可他却在三个月内暴瘦了20几斤 。
在家人的催促下 ， 阿强来到广州医科大学附属第三医院就诊 ， 检查结果惊呆了阿强一家人 。
抽的血里竟有一半是“油”
阿强告诉医生 ， 近三个月以来 ， 自己不仅突然消瘦 ， 还感觉口干、多饮、多尿 ， 容易饥饿 ， 经常加餐 ， 但一直没当一回事 ， 直到近期开始看不清东西了 ， 才意识到自己可能生病了 。
入院检查 ， 发现阿强早已多病缠身 ， 不仅早有三年痛风 ， 还得了：高血糖、高血脂、高尿酸血症、糖尿病酮症酸中毒、重度脂肪肝等 ， 属于有多个代谢问题的代谢综合征 。
最让阿强和家人惊讶不已的是 ， 从他身体抽出来的一管血里 ， 有一半是“油脂”一样的液体!
广医三院内分泌科张莹主任表示 ， “三多一少”：即“多饮、多尿、多食、消瘦”是明显的高糖毒性和酮症酸中毒的表现 。

糖尿病酮症酸中毒(DKA)是由于胰岛素严重缺乏和升糖激素不适当升高引起的糖、脂肪、蛋白代谢严重紊乱综合征 ， 临床上以高血糖、高血酮和代谢性酸中毒为主要表现 。 这也是阿强目前最迫切需处理的病情 。
经常喝奶茶的危害【【瘦20斤】天天喝奶茶瘦20斤是怎么回事 经常喝奶茶的危害】第一 ， 有些奶茶中的“奶”是用植脂末代替牛奶 ， 也就是“假奶” 。 植脂末的主要成分有氢化植物油、葡萄糖浆、酪朊酸钠、硅铝酸钠 。 在这些成分里 ， 部分氢化植物油含有反式脂肪酸 。
科学研究表明 ， 反式脂肪酸的摄入量和心血管疾病发病率呈正相关 。 《中国居民膳食指南》建议每日反式脂肪酸摄入量不超过2g 。
用植脂末做的奶茶 ， 每300ml(相当于中杯奶茶)中就有0.5g到2.7g的反式脂肪酸 ， 如果长时间喝奶茶就会提高患上心血管疾病的风险 。
第二 ， 奶茶会让人兴奋是因为“咖啡因” 。 咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在 ， 健康成人单次咖啡因摄入量最好不要超过200mg 。 市面上的奶茶中咖啡因含量平均在270mg/L 。

第三 ， 含糖量高 。 一杯奶茶的含糖量约等于一瓶可乐的含糖量 ， 即使是“低糖”、“去糖”或“无糖”的奶茶 ， 也全都有糖 。 《中国居民膳食指南》中规定“每天糖的摄入量不要超过50g ， 最好控制在25g以下” ， 而正常甜度的奶茶含糖量就达到了每杯35g 。
第四 ， 奶茶好喝是因为脂肪高 。 脂肪能带来良好的风味和口感 ， 但是过量的脂肪摄入会引发肥胖 ， 在带有奶盖的奶茶中 ， 脂肪含量尤其高 ， 平均为7g/100ML 。 成人每日推荐摄入的脂肪小于60g ， 喝这样一杯奶茶相当于吃掉了两顿饭的脂肪 。

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