【洛神花怎么泡水喝】洛神花的功效，洛神花怎么泡水喝

洛神花又称玫瑰茄、洛神葵、洛神果，主要生长于热带和亚热带地区，可作鲜品或是干品使用，也可泡成茶饮，或作为药用。由于花、叶片尝起来都很酸，不合虫、鸟胃口，所以洛神花几乎不必喷洒农药。洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效；对于帮助女性生理周期也有不错的效果。

文章插图

洛神花的功效解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。味酸，有活血补血、养颜美容的功能。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效；对于帮助女性生理周期也有不错的效果。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，不但可以消暑降火，还可以提神解劳。去子实后新鲜的果萼还含有苹果酸，可以作为果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯及清凉饮料，加糖发酵可以酿酒。未熟的果萼可以作为醋的原料或当蔬菜，嫩叶生食或熟食都可以；干茎有纤维可作为纺织和造纸的用途。
降血脂、清血管台湾中山医学大学营养学系教授王进崑团队做了一项研究，收取名患有高血脂的男性和女性（平均年龄岁）。参与者每天喝.c.洛神花热饮，经过月后，发现受试者血脂浓度明显降低，血压也大幅下降。
因为洛神花中含有丰富的类黄酮素、原儿茶酸、花青素等物质，这些物质能降低血脂，抑制低密度脂蛋白的氧化，抑制血小板的凝集，降低血栓的形成，起到清理血管的作用。
养颜、抗老化王进崑团队在研究中，同时还利用仪器测试受试者的皮肤，结果发现，参与者的皮肤皱纹深度也降低了%以上，皮肤保水性与红润度都有明显改善。洛神花中所含的抗氧化成分，可以说是众多蔬果中的佼佼者，有助于抗老化和修复皮肤。
减脂洛神花一直被作为减脂和调节代谢的饮品。台湾一项研究发现，摄取洛神花萃取物周的人，体重、BMI指数、体脂肪、腰臀比例都下降。并且还降低了血清游离脂肪酸，后者与肥胖和糖尿病控制不佳有关。
洛神花不仅可以降血脂，还有养颜抗老化的作用。

文章插图

抗发炎洛神花中的花青素、类黄酮素等物质，也能清除自由基，减少体内发炎反应。
抗氧化洛神花中含有丰富的维生素C以及异黄酮素，因而具有良好的抗氧化作用，可以帮助机体清除氧化自由基，进而有美容的作用。
洛神花怎么泡水喝新鲜的洛神花尽量不要直接泡水饮用，需要经过晾晒加工以后，才能泡水饮。

文章插图

摘取新鲜的洛神花花萼连同果实，然后凉晒，等待洛神花脱水后脱离花萼，铺放在干净席子或竹箩上将其晒干，然后再用来泡水饮用，口感更佳。如直接用沸水冲泡，洛神花中含有的丰富天然维生素会被破坏。正确的饮用的方法：先倒入开水，再倒入沸水至满杯,浸泡钟后饮用。
【【洛神花怎么泡水喝】洛神花的功效，洛神花怎么泡水喝】