游泳池的泳道长几米?
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【游泳池的泳道长几米】一般来说标准游泳池长50米 , 宽度为21米 , 但在奥运赛中长度和宽度都被要求为25米 , 所以也被称之为短池 。 有8个泳道 , 每个泳道宽2.5米 , 边道另加0.5米 , 水深大于1.8米 。 所以标准泳道长50米或25米 , 宽为2.5米 , 边道为3米 。
去游泳馆的注意事项?
1、一般游泳前要做热身运动 , 防止游泳时抽搐 , 从而出现安全事故 。
2、一般水的温度都是比较低的 , 所以游泳前要给自己增加热量 , 这样才能适应游泳池水温过低给身体带来的刺激 。 所以游泳前可以适量的吃一些含热量比较高的食物 , 比如说鸡蛋、猪肉、蛋白质含量高的食物 , 喜欢吃点甜食的 , 也可以吃些甜食 。
3、其次可以补充一些含钙的食物 。 除了这些 , 游泳的时间也不要过长 , 避免疲劳的时候和太饿的时候游泳 。 对于女生来说 , 为了避免感染 , 女生经期也是不适合游泳的 。 最后在游泳完后不能立马进食 , 游泳后宜休息.
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