5、肝胆疾病患者不宜吃花生 ， 花生是高脂肪、高蛋白食物 ， 会刺激胆汁分泌 ， 肝胆病人食用花生会增加肝脏负担 ， 损伤肝脏功能 。
6、痛风患者不宜吃花生 ， 研究发现花生中含有大量嘌呤成分 ， 痛风患者请谨慎食用花生 。
7、过敏体质慎吃花生 ， 花生是重要的食物过敏原 ， 在北美和欧洲等国家,分别有1%和0.5%的儿童及成人对花生过敏 。
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花生的种植
1、选种：选用粒大饱满的种子 ， 因饱满的种子吸水膨胀后容易将果皮撑开 ， 利于出苗 。 两个仁的果要掰开 。
2、浸种：用40-50℃的温水浸泡10小时或用冷水浸泡24小时 ， 使种子吸足水 ， 然后播种 。
3、播种：春播以4月上中旬为宜 ， 夏播则越早越好 。 播种时要掌握好深度 。 一般以5厘米为好 。 播后要压实 ， 以免出苗时把壳带出地面 ， 影响幼苗和第一对侧枝的生长 。
【生花生米的功效与作用 生花生米的热量是多少】
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4、密度：应根据地力、品种灵活掌握 ， 一般春播小粒花生7000穴l-2p ， 大粒花生5000至6000穴；夏播花生要比春播每亩增加1000穴以上 ， 每穴2至3粒 。
5、清棵：幼苗出土后 ， 两片叶展时 ， 要进行清棵蹲苗 ， 以促进第一侧枝生长 ， 使之早开花、早结果 。
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在上文中 ， 我们也知道 ， 人们经常适量的食用一些生花生米 ， 对人的身体也是有非常大的帮助的 。 生花生米不但可以养胃 ， 也可以延缓衰老 。 但是并不是所有人都适合吃生花生米的 ， 比如 ， 有想要减肥的人 ， 或者是有糖尿病的人都是不适合和吃花生米的 。
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