腰间盘突出 怎么复位? 1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果 。
2、腰椎.世医.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主 。 某宝有 。
3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行 。
4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题 。
5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的 。
6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经 。
腰间盘突出，有什么办法能让髓核回纳、复位？ 腰椎间盘突出症的患者会有明显的腰部疼痛的现象，严重的患者可能会出现下肢感觉障碍，腰突的患者主要以卧床休息为主，卧床可以减轻椎间盘的压力，使受压的神经根放松，同时可以服用抗炎止痛药治疗，对于严重的患者可以通过手术治疗 。
腰间盘突出部分能复位吗怎么复位 你好,这种病是可以采用手法复位的，只是一般大夫是很难掌握这项技术的，需要专业的推拿按摩大师才可以施术复位,也可以配合保守治疗如服药牵引按摩理疗等缓解病情，建议到当地正规医院进行处理 。 祝你身体健康 。
腰间盘突出怎么恢复？ 【电脑|要键盘突出怎样复位】1.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出 。
2.提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰 。
3.从生物力学的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘所承受的压力最大，其活动度也最大，而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄(只有上部宽度的1/2)，因而腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘是最容易受损的部位，临床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘突出最为常见 。
腰间盘除了以上锻炼方法以外，严重压迫神经，下肢疼痛或者建议中.药【脊痛消组合】保守治俞 。 使髓核回纳自然消失 。
腰间盘突出怎样锻炼恢复 找个正骨的大夫，他们的手法可以让这复位，但是治的时候会有点痛
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