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【运动性猝死】如何甄别猝死苗头 运动性猝死的真实原因是什么

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运动导致猝死的新闻时有发生，若胸口经常疼痛，或经常跑几步就胸闷气短，就要开始警惕了，突然眼前发黑或丧失意识，是高危信号 。 那么如何甄别猝死苗头？运动性猝死的真实原因是什么？下面电脑知识网小编带来介绍 。


如何甄别猝死苗头专家提醒：
1、心脏的健康程度并不与外在机体的强健度完全吻合;
2、若胸口经常疼痛，或经常跑几步就胸闷气短，要警惕;
3、突然眼前发黑或丧失意识，是高危信号;
4、定期体检十分重要 。 还有一种“运动性猝死”，常发生在看上去健康且运动的人身上 。

猝死前的征兆是什么
1、心脏病发作前，身体上例如颈、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗，此时应提高警惕;相比较而言，疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号 。 当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕 。
2、在无激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因的情况下，连续几天、几周甚至几月出现极度疲劳感，伴有焦虑、失眠、无症状惊醒等症状，应考虑心脏出现问题;除了疼痛，还要警惕可能导致猝死的潜在病因 。 比如，是否有易形成血栓的病史 。 例如一位骨折病人，他曾在一段时期内被限制运动，那么他就容易发生静脉血栓，而静脉血栓一旦掉下来，则可能发生肺梗死 。
3、心脏病患者经常感到肩膀、颈部、下巴、手臂疼痛，这是心肌缺血的信号，因为心肌缺血疼痛在传递至大脑中枢神经时，会同时反映在水平相应的脊髓段区域;
4、心脏病发作前的典型症状是突然、或者无缘由的心跳加剧，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡;
5、很多心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠道症状，不少人生前并没有胃病病史，这是心脏病发作的信号之一 。
运动性猝死的真实原因是什么运动性猝死是指因为过量的运动导致死亡 。 对运动性猝死的定义是在运动中或运动后即刻出现症状，6小时内发生的非创伤性死亡 。
人类历史上第一例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490年 。 那一年，希腊军队在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战 。 希腊军队大获全胜后，青年士兵菲迪皮德斯奉命跑回雅典报告胜利的喜讯 。 但是，当他跑到雅典时，他只喊了一声“我们胜利了”，便倒地死去 。
为纪念菲迪皮德斯，“马拉松”长跑运动诞生 。

心源性猝死不是由运动这个单一因素导致的，而是由运动和潜在的心脏病共同引起的致死性心律失常所致 。
在锻炼时不顾身体发出的各种信号，一意孤行地运动，是导致运动猝死最重要的主观原因 。 运动猝死的发生虽然很突然，但并非没有任何预警信号 。 在运动时可能出现胸闷、气促、心慌、头痛、恶心等情况，如果以为这是运动过程中的正常反应，而不予理睬继续运动，则容易“练”出问题 。
另外，如果很久不运动，某天心血来潮突然大运动量锻炼，更容易发生意外 。
天气原因也湿气重之一 。 夏天天气热，全身血管扩张，血流加快，心脏为了跟上新陈代谢的步伐不得不加大泵血量、加快泵血速度，这种情况对心脏来说在超负荷工作，有诱发心源性猝死的风险 。 特别是在天气热，湿度大，没有风的天气里做运动，最容易出意外 。
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