5、如果智齿经常疼， 而且疼的比较厉害， 可能已经引发牙冠周软组织发炎， 所以导致智齿肿胀、疼痛；再如果智齿长的位置很歪， 影响其它牙齿正常咀嚼， 也影响美观， 最好是考虑拔牙 。 拔牙前提是确保牙冠周围没有炎症， 才能安排拔牙， 免除后顾之忧， 拔智齿是拔牙里最难的一种， 所以一定要到正规口腔医院， 请正规医师进行专业拔牙 。
还有一些小方法：
1、牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩 。 可以从上下颌后牙开始， 逐渐移向前方 。 早晚各一次， 每次10～15分钟 。 （注：炎症急性发作时不能按摩 。 ）
2.、正确刷牙方法：竖刷法， 即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷；刷下牙时顺着牙缝从下向上刷 。 动作要慢一些， 在同一部位上反复数次， 让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物， 对牙龈也有按摩作用 。
3、忌食辛辣刺激食物， 多吃水果蔬菜， 补充VC， 对牙龈生长有好处 。
牙龈肿痛怎么办呢？ 引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎， 最为常见是牙周炎引起的病症， 牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下， 在牙龈下形成牙周袋， 大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝， 牙结石以及口腔中清洗不到的死角， 导致流动性的病菌侵袭牙龈， 一旦在牙龈下形成牙周袋， 牙龈的毛细血管开始膨胀， 血管的压强升高， 牙龈长时间处在充血的状态， 牙周袋容易受到外界的撞击 。 这时可以试一下徳傅贝赤灵茶消肿， 调理牙龈肿痛 。
不妨试试下面这几个小偏方！
1.淡盐水漱口可消炎止痛
牙髓神经对温度比较敏感,尤其是破了的牙齿 。 牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激易引起牙痛,此时,温水对牙齿来说就是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛；同时,茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛 。 而淡盐水则可对付发炎导致的牙疼,因为淡盐水有轻微的消炎作用 。 因此,平时刷牙也可常用温水或温茶水刷牙,有助于保护牙齿 。
2.大蒜头磨擦肿痛牙龈可止痛
如果有较严重破损的牙齿,并伴有明确的酸痛区的话,可以用生大蒜头反复磨擦疼痛区,每天1—2次,每次1—2分钟,1—2周后酸痛就会明显减轻或消失 。 但是如果是牙根也在慢慢破损的话,建议去医院拔牙再种牙 。
3.胖大海泡水缓解疼痛
胖大海属寒,性甘淡平和,牙龈肿痛时,取1-2颗放在杯子里,用沸水冲泡,当其在水中似开花状泡开的时候,就可以服用 。 胖大海泡水后味道微苦但是不涩,带有清凉感,可以当茶喝 。 但要注意:胖大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服 。
牙龈肿痛怎么办 一般情况下牙龈肿痛都是牙周炎或者蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎， 平时要注意口腔卫生， 建议到医院口腔科检查一下明确诊断， 如果有牙结石， 可以洗牙， 治疗用药可以选用乙酰螺旋霉素片， 甲硝唑片等治疗 。 疼痛剧烈还需要加止痛药， 如果有胃火可以加服用牛黄解毒片
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