排卵期怎么算才最准确

如何计算排卵期最准确？这是许多正在努力准备怀孕的女性想知道的问题。众所周知，女性要想快速成功怀孕，选择合住一个房间的机会是非常重要的。排卵期同房可以大大增加怀孕的概率。但是如何计算排卵期，相信很多女性都不清楚，今天就教你五种方法让你准确计算排卵期。 1.月经计算法。如果女性月经周期正常，可以使用这种方法。

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计算方法是从下次月经的第一天开始，最后14天或减去14天是排卵日，排卵日和前5天和后4天一起称为排卵期。 2.测量基础体温。女性基础体温有周期性变化。排卵后基础体温升高可以表明排卵已经发生。排卵一般发生在基础体温升高前由低到高的过程中，在基础体温升高的3天内是易孕阶段。但这种方法只能表明排卵已经发生，不能预测排卵何时会发生。

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正常情况下，排卵后体温升高0.3~0.5℃，称为双相体温。如无排卵，体温不升高，整个周期体温低平，称为单相体温。 3.观察宫颈粘液。

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月经干净后，宫颈粘液往往厚而少，甚至没有粘液称为干燥期，表明非排卵期。月经周期中期，随着内分泌的变化，粘液增多变薄，阴道分泌物增多称为湿润期。接近排卵期，粘液变得清亮、光滑、富有弹性，如蛋清状，拉丝度高，不易断裂。这种粘液的最后一天是排卵日，48小时。因此，当阴有湿润感时，即排卵期，也称为易怀孕。计划受孕应选择排卵前的湿润期。 4.用排卵试纸自测。排卵试纸通过检测黄体激素(LH)的峰值水平来预测是否排卵。排卵前24~48小时内，尿液中黄体产生的激素(LH)会出现高峰，用排卵试纸自测，结果会呈阳性。

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【排卵期怎么算才最准确】
5.月经不准怎么算？如果月经异常，排卵第一天=最短月经周期天数减去18天；排卵最后一天等于最长月经周期天数减去11天。例如，月经期最短为28天，最长为37天，最短规律期应减去18(28-18=10)，最长的规律期应减去11(37-11=26)，所以月经潮后第10-26天属于排卵期。掌握这一时期非常重要。一方面，它可以使那些因为错过了女性排卵期的性生活而导致不孕的夫妇有很大的怀孕可能性；它还可以使那些暂时不想怀孕的夫妇错过排卵期，在没有其他避孕措施的情况下进行性生活，以防止怀孕。