3、瓦煲放水 ， 加姜片、鲨鱼尾骨、鸡头鸡颈鸡脚、红枣、杞子、党参煲1个小时 ， 然后放腌好的鸡肉再煲半小时即可 。
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最后 ， 小编想要提醒大家一句 ， 鱼骨汤的养生效果非常好 ， 但鲨鱼骨这种非常滋补的食物 ， 大家在食用的时候还是要了解它的食用禁忌 。 如果随意摄入的话不仅不会对身体好 ， 反而还会造成不好的影响 。
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