不论是孩子、成年人还是老人的感冒 ， 是不需要吃任何的药物 ， 都能很快治愈感冒 。 刚刚有一些感冒的症状 ， 如身体感觉发冷了 ， 或是感到头痛、头晕、头重了 ， 或是身体的疲乏及酸痛 ， 或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理 。
１．尽快排出病毒：西医说感冒的致病原因是病毒 ， 而病毒至今没有特效药 ， 所以你就不必去想着用吃药解决 ， 最好最有效的方法就是大量喝温开水 ， 一天喝上几大杯的温开水 ， 多上几次厕所 ， 是排出病毒最有效的方法 。 如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐 ， 喝这种淡淡的温盐水 ， 能很快缓解咽喉的疼痛 。
２．尽快排出寒气：受凉是感冒的诱因 ， 只要有手脚冰凉的情况 ， 肯定是受凉了 ， 尽快排出寒气是治愈感冒的关键 。 食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物 ， 有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒 ， 有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒 ， 当受凉又伴有咳嗽时 ， 在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮 ， 喝下能祛寒、止咳嗽 。
总之 ， 不论是用葱姜蒜祛寒 ， 还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒 ， 都能很快增加身体内的热量 ， 让毛孔开放 ， 通过出汗排出寒气 。 还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒 ， 效果同样不错 ， 受风寒严重时 ， 可以一边喝着生姜红糖水 ， 一边泡脚 ， 一定要用桶泡 ， 更容易出汗 。 也可以取清艾条1/4根 ， 撒碎后放入桶中 ， 用滚开的水冲泡化开后 ， 再加入温水泡脚 ， 泡到全身冒汗 ， 再多喝温开水 ， 寒气同样很快能排出 。
３．一定要保证充足的睡眠及休息：只要是有感冒症状了 ， 一定要及时休息 ， 这是减轻病情 ， 让身体尽快恢复的关键 。 一般经过大量的喝水 ， 喝几次温热的葱姜蒜水 ， 再泡脚出汗祛寒后 ， 尽早的休息 ， 第二天身体基本就能复元了 。
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４．感冒后浑身酸痛怎么办？ 浑身酸痛说明体内寒湿重 ， 一定要多喝几次生姜红糖水 ， 生姜可以多放 。 一次放上6-8片都可以 。
５．感冒后发热了怎么办？ 感冒后发热了要看手脚的温度 。 虽然体内的温度已超出了正常的体温 ， 但手脚仍是冰凉的 ， 说明体内的寒仍重 ， 仍需要喝生姜红糖水 ， 发热时再加上1～2颗葱一起煮 ， 利于发汗 。 如果体温偏高 ， 手脚已不再发凉了 ， 这时要停喝生姜水而大量地喝温开水 。 一般发热都在夜里 ， 很多人就不喜欢在夜里喝水 ， 怕尿多 ， 影响睡眠 ， 只要是发热 ， 不要管是白天还是夜晚 ， 必须多喝水 ， 这是快速降温 ， 快速排出病毒最有效的方法 。
不管男人女人、大人小孩 ， 得了感冒都得等一星期左右才能自愈 ， 吃药也不可能缩短病程 ， 而且很可能因为吃某些“治感冒”的药而延长感冒病程 。
感冒因为是病毒感染引起 ， 而病毒要由肌体免疫系统来清除（目前世上没有抑制感冒病毒的药） ， 免疫系统清除感冒病毒基本需要一星期左右（一般正常人） 。 想感冒病程不延长 ， 就要尽量不吃药 ， 比如退烧药（也不要用物理降温法）和止咳药 。 中药治感冒的药不但没有任何治疗作用反而还有潜在风险（有的已知有毒性） 。
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