简而言之 ， 除了怀孕和生病之外 ， 无论你对头发的生长再怎么关注和折腾 ， 人的头发一般来说 ， 平均一个月最多也只能长长半英寸 。 夏天的生长速度比起冬天会稍微快些 。
关于头发的种种问题研究 ， 其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的 。 到目前为止 ， 关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律 ， 都已经是研究得相当充分的领域了 。 而像上文提到的种种“头发巫术” ， 并非是基于偶然几率上的纯臆想 ， 恰恰相反 ， 它们从现代科学发端之前就已经存在了 。
那么 ， 既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的 ， 难道我们就对头发的生长速度束手无策吗？其实不然 ， 虽然目前的技术条件下没有办法长得更快 ， 但让头发的减缓生长速度的因素 ， 我们却是很容易找出的 ， ——而且很多 。 比如：对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等 ， 此外情绪也压力也是影响的因素 。
上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的 ， 而是通过影响头发皮囊的健康 ， 进而影响头发生长的 。 如果要寻求比较好的头发护理方法 ， 除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外 ， 也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康 。 而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的 ， 犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上 。 要说明的是 ， 除非是怀孕或者重症患者 ， 普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的 ， 换句话 ， 你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中 。
我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快 ， 甚至男人也这样 。 事实上 ， 跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平 ， 而不是那些药物 ， 所以请不要再那么徒劳了 。
事实就是这样 ， 尽管你不会喜欢这个答案 ， 但它确实是科学而存在着的 。 如果你坚持相信那些“头发巫术”或是使用所谓的“万灵油” ， 结果只是徒劳和荷包减重而已
怎样做才能让头发长得快些啊？ 方法一、洗头发的时候在洗发露中加入少许的生姜或是用生姜泡过的水洗头发 ， 和水的比例是1：5 ， 在一个月时间内能够长2～3cm ， 也可以适当的擦拭几遍头皮 ， 大约是一天2～3次 。 对于头皮也是需要多进行按摩 。 使用牛角梳或者是木梳子用玉石能够进行轻轻的按摩 ， 然后梳理头发 。
方法二、蛋清发膜：先准备1瓶橙汁 ， 2个鸡蛋 ， 1瓶啤酒 ， 一次性纸杯一个 。 把橙汁倒入纸杯4分之1 ， 然后把两个鸡蛋抽出蛋清 ， 蛋黄单独留下 。 把蛋清倒入橙汁里面 ， 最后加点啤酒 ， 不要太满 ， 然后用筷子搅拌 ， 只到泡沫起来为止 。 用手抄到头发上面当洗发水 ， 轻柔头部；一个月大概能够长出3～5厘米的长度 。
饮食注意事项：
蔬菜当中可适当的选择冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等 ， 尤其是豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇都是特别有益 。 吃一些樱桃、苹果、大枣等食物 。 肉类食物当中 ， 还要多吃一些高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁制的食物 ， 不要过量的进行食用 。
保持积极乐观的心态 ， 这样有助于身体的新城代谢 。 多吃新鲜的胡萝卜对生发有很明显的效果 。 多食维生素B6、维生素E ， 维生素有预防白发和促进头发生长的催发效果 。 类似一些麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝 。
以上内容参考
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