克服无聊和孤独的12个技巧

无聊和孤独让我们的情绪变得很低落，它纠结在心中，无法排除，使得我们不知不觉远离人群，甚至做很多毫无意义的事情。无聊和孤独的时候，你是如何打发时间呢？刷微博？玩游戏？甚至睡觉……其实，你可以过得很充实，很有意义。你是否想摆脱这种混乱的局面，让自己摆脱一切做自己非常想做的事情？！

“孤独时的我，就像一只错落的猫，寻找它的路径，疲惫不堪，迷失在黑暗中，甚至不知道该去哪里。我的生活确实充满了我甚至不知道如何解决和处理的难题。 ” —— 一个孤独者的独白

如果你也有类似的情绪，而且不知道发生了什么以及如何处理它，下面给大家贡献几个克服无聊与孤独情绪的方法，让生活变得有趣有意义。

1. 和朋友一起出去玩。

如果你对自己的生活感到孤独和无聊，为什么不试着走出家门，和你的朋友一起出去玩呢？这将有助于缓解你内心的孤独和无聊。你只需要一点点的注意力，让你的思想远离所有负面的氛围。此外，您不必花很多钱就可以简单地与朋友一边喝杯咖啡聊天，一次愉快的交谈和餐桌上的简单食物已经足以减轻您的负担。

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2. 寻找新的爱好。

找一些你从未做过的事情，只是为了享受。你不需要一个实际的理由来做新的事情，爱好的目的只是为了娱乐和享受。所以，寻找适合你的东西。让自己保持忙碌会帮助你摆脱困扰你的事情。

3. 去拍照。

拿一个相机，无论是你的手机还是数码单反相机，然后出去开始拍摄周围的东西。除了您可以练习摄影技巧之外，这将帮助您看到世界是多么美丽。想象一下，日落，盛开的花朵，一个笑的婴儿，甚至是一只吠叫的狗，当你的相机捕捉到它时，用美妙的事情填满你的生活可以让你的思想摆脱无聊和孤独。

4. 去冒险吧。

买一张票，度过一个假期，以摆脱你所感受到的孤独和无聊。将自己与日常工作分开，跳出框框，探索世界。没有什么比计划一个美好的假期更能打败无聊和孤独了。

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5. 探索新的职业选择。

也许，你已经厌倦了在办公室里做日常工作，所以为什么不尝试探索新的选择呢？您肯定会在网上找到很多新的机会。在你感兴趣的领域做一些研究。永远不要害怕探索新的可能性，因为这会帮助你成长更多。如果你发现了一些让你兴奋的东西，抓住它并制定一个计划，帮助你以现实的方式过渡。

6.在线观看有趣的视频。

网上有很多有趣的视频，你可以在YouTube或Facebook上查看它们。您可以轻松观看单口喜剧演员的剪辑，并在笑声中享受一整天。笑声会让时间毫不费力地流逝。你笑得越多，你就越能忘记生活中的问题。

7. 结识新朋友。

对于一些人来说，孤独和无聊更多的是感觉没有联系。与不同的人联系并参与活动可以产生归属感和联系感。因此，结识新朋友，与陌生人创造新的回忆，全心全意地做活动意味着你不会被困在你的头脑中。